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탈모에 검은콩이 좋다는 소리를 들어서 챙겨 먹어 보려고 합니다 검은콩 두유 효능 알려주세요!

답변일: 2026-10-14

조회수: 4,240회

좋아요: 18회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

검은콩의 영양 및 효능 검은콩은 단백질(34.3%), 탄수화물(30.5%), 지질(18.1%) 등과 다양한 무기질, 비타민을 함유하고 있습니다.

안토시아닌과 이소플라본 성분이 다량 함유되어 있어 혈액순환을 개선하고 노화 방지에 효과적 입니다.

검은콩을드시면 두피에 비타민, 불포화 지방산이충분히 공급되어 혈액순환을 원활하게해줘서 두피건강에 좋습니다

다이어트에도 좋은데요 몸안에 지방이 쌓이는 걸 막아주고 신장기능을 활발하도록 도와주는 효능과 적은양으로도 포만감을 느낄수있는 효과가 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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2026-10-14 16:56:58

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