카테고리 - 기타
이를 꽉 물고 있는 습관 때문에 턱 근육이 자꾸 발달해요 해결 방법 알려주세요
좋아요
- 답변일
- 2025-10-24
- 조회수
- 777회
- 좋아요
- 12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
근육 이완 운동: 이를 꽉 물고 있는 습관을 고치기 위해 근육 이완 운동을 시도해 보세요. 입을 벌리고 닫는 운동, 턱을 양 옆으로 움직이는 운동, 아랫턱을 앞으로 당긴 뒤 다시 원래대로 돌아가는 운동 등이 있습니다
마사지: 턱 근육 마사지를 해보세요. 입을 살짝 벌린 상태에서 주먹을 가볍게 쥐고, 손가락 마디 부위를 활용해 턱 옆쪽 근육을 누르며 마사지해주면 좋습니다
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
근육 이완 운동: 이를 꽉 물고 있는 습관을 고치기 위해 근육 이완 운동을 시도해 보세요. 입을 벌리고 닫는 운동, 턱을 양 옆으로 움직이는 운동, 아랫턱을 앞으로 당긴 뒤 다시 원래대로 돌아가는 운동 등이 있습니다
마사지: 턱 근육 마사지를 해보세요. 입을 살짝 벌린 상태에서 주먹을 가볍게 쥐고, 손가락 마디 부위를 활용해 턱 옆쪽 근육을 누르며 마사지해주면 좋습니다
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
51
|
|
51
|
|
50
|
|
50
|
|
50
|
|
49
|
|
49
|
|
49
|
|
|
부고 문자를 받았는데 조문 위로 문자 뭐라고 보내면 좋을까요..? 너무 길지 않으면서 진심을 담은 문구로 추천부탁드려요. |
49
|
48
|
|
48
|
|
48
|
|
47
|
|
47
|
|
|
추가로 수입이 좀 더 필요해서, 집에서 손으로 할 수 있는 손 부업 좀 해보려고요 ㅎ 손 부업 해볼만한 것 좀 추천해주세요! |
47
|
47
|
|
46
|
|
46
|
|
46
|
|
45
|
2025-10-24 22:09:05
이를 꽉 물고 있는 습관 때문에 턱 근육이 자꾸 발달해요 해결 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 12