카테고리 - 기타

탈모에는 비오틴을 먹어주는게 좋다고 하더라고요.. 비오틴 음식 어떤게 있는지 알려주시면 감사하겠습니다.

답변일
2025-08-10
조회수
690회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비오틴 음식 어떤 것들이 있는지 알려드리겠습니다.

계란 노른자 / 고구마 / 아보카도 / 땅콩 / 간 / 호두 / 시금치 / 브로콜리 / 버섯 / 바나나 등

알려드린 음식 참고하시고, 알레르기 반응이 없는 음식에 한해서 꾸준히 챙겨 드시기 바라며

탈모 예방 및 극복 하시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 11

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    산소마스크 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 16

    삼각등쿠션 사려고 하는데 편한 삼각등쿠션 추천해주세요!

    no1icon 16

    아기 퍼즐매트 사려고 하는데 가성비 좋은 퍼즐매트 정보 좀 주세요^^

    no1icon 16

    아이 지갑 사주려고 하는데 어린이지갑 많이 쓰는거 알려주세요~

    no1icon 16

    어린이집 실습 가는데 어린이집 덧신 살만한곳 알려주세요.

    no1icon 16

    에틸알코올 사려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 16

    엘지 인터넷 고객센터 번호 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    여친 브라세트 선물하려고 하는데 브라세트 브랜드 추천해주세요.

    no1icon 16

    옻순 장아찌 해보려고 하는데 이터넷으로 시켜보려고 하거든요~ 옻순 상태 좋은곳 알려주세요.

    no1icon 16

    요즘 베리어프리라는 말이 계속 나오던데 베리어프리 뜻이 뭔지 설명 좀 해주세요.

    no1icon 16

    요즘 생선 후라이팬 잘 나온다고해서 생선전용

    no1icon 16

    전호 나물 좋다고해서 사먹으려고 하는데 인터넷으로 시킬거거든요~ 전호 나물 상태 좋은곳 알려주세요.

    no1icon 16

    제사때문에 제기세트 구매하려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 16

    책상 스텐드 사려고 하는데 스텐드 공부, 작업할때 쓰기 좋은거 알려주세요.

    no1icon 16

    캠핑 본격적으로 해보려고 타프 사려고 하는데 타프 추천 해주세요.

    no1icon 16

    캠핑 제대로 하려고 하비타프도 사려고 하는데 하비타프 저렴하게 구매할수있는 곳 정보 주세요~

    no1icon 16

    캠핑등 사야되는데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 16

    캠핑때 쓰려고 주행충전기 사려고 하는데 주행충전기 가성비 좋은 제품 알려주세요.

    no1icon 16

    캠핑용 렌턴 사려고 하는데 렌턴 종류 많이 있는곳 알려주세요.

    no1icon 16

    코끼리 거치대 튼튼하다해서 사보려고 하는데 저렴하게 구매할수있는곳 알려주세요.

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    비오틴 음식 먹어야 되는건가요? 요즘 스트레스가 매우 심합니다. 그게 업무상 스트레스도 있고 해서 머릿결도 푸석하고 심지어 머리카락이 가늘어지는게 보여요... 남모를 고민인지라.. 진짜 이게 심해지면 머리가 뻥뚫릴것 같아서요.. 비오틴 음식 이라도 지금 먹어야되나요? 비오틴 음식 꼭 챙기라하는데 왜 그럴까요? 머릿결 때문에 비오틴 음식 필수라는데 어떻게 먹어야되나요? 고민이 요즘.. ㅜㅜ 탈모가 진행되는거 같아요. 나이먹으면서 요즘 스트레스가 매우 심합니다. 그게 업무상 스트레스도 있고 해서 머릿결도 푸석하고 심지어 머리카락이 가늘어지는게 보여요... 남모를 고민인지라.. 진짜 이게 심해지면... 비오틴음식 잔머리 생기는 법 비오틴 효과있나요? ... 효과 있다고 하면 잔머리 생기는 법으로 비오틴 음식을 많이 챙겨 먹어보려고요. 이왕이면 아시는 비오틴 음식 있으면 함께 추천도 해주세요! 판토모나가 비오틴 영양제 중에선 유명하고 후기가 좋더라구요. 한번 구매해서 같이 먹어볼까 하는데 혹시 비타민C같은 다른 영양제와 함께 해도 효과... 비오틴맥주효모 효과 비오틴맥주효모라는 걸 얼마전에 들었어요 사실 제가 아직 30대가 되지 않았는데 탈모 기미가 보이기 시작해서 걱정이 많거든요 주변 친구들도 슬슬 그런 걱정이 생기기 시작해서 의견을 교환했는데 다들 비오틴맥주효모를 추천해주더라구요 콜라겐이 든 비오틴 음식도 좋은데 비오틴 영양제가... 비오틴음식 유기농비오틴 좋다고 해서 문의해요! 안녕하세요 머릿결 때문에 일반 말고 유기농비오틴 음식 필수라는데 걱정이에요 탈모가 진행되는거 같아요. 나이먹으면서 요즘 스트레스가 매우 심합니다. 그게 업무상 스트레스도 있고 해서 머릿결도 푸석하고 심지어 머리카락이 가늘어지는게 보여요... 남모를 고민인지라.. 진짜 이게 심해지면...

    no1icon 0
    2025-08-10 11:47:41
    탈모에는 비오틴을 먹어주는게 좋다고 하더라고요.. 비오틴 음식 어떤게 있는지 알려주시면 감사하겠습니다. : 궁금증 해결은 궁금하넷