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베지테리언 시작하려고 마음 먹었습니다 어떤종류의 음식을 먹을 수 있는지 자세하게 알려주세요.

답변일
2026-05-06
조회수
1,304회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

베지테리언 종류별로 섭취 가능한 음식이 다릅니다.

- 플렉시테리언
기본적으로 채식을 하지만 상황이나 자신의 기준에 따라 가끔 육류도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류 + (꿀, 유제품, 달걀, 생선, 가금류, 육류)

- 폴로-페스코 베지테리언
채식을 하면서 가금류와 생선도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류, 꿀, 유제품, 달걀, 생선, 가금류

- 폴로테리언
채식을 하며서 가금류도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류, 꿀, 유제품, 달걀, 가금류

- 페스키테리언
채식을 하면서 생선도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류, 꿀, 유제품, 달걀, 생선

- 락토-오보 베지테리언
채식을 하면서 유제품과 달걀도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류, 꿀, 유제품, 달걀

- 오보 베지테리언
채식을 하면서 달걀도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류, 꿀, 달걀

- 락토 베지테리언
채식을 하면서 유제품도 먹는 사람
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류, 꿀, 유제품

- 비건
완전한 채식주의자, 동물에서 비롯된 모든 식품을 섭취하지 않음
과일, 견과류, 채소, 콩, 곡류

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댓글 17

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    위대한 피자 좋은피자 베지테리언피자 안녕하세요, 위피 좋피를 계속 하고 있는 중인데 베지테리언 피자를 주문 받을때마다 소스+치즈+모든야채+버섯+모든과일 << 이렇게 넣는데 화내고... 있더라고요 그래서 원래시피로하면 재료 부족하다고 화 내는데 베지테리언 피자에 들어가는 재료들을 자세하게 알려주실 수 있나요? 부탁드립니다. 베지테리언이 먹을수 있는 과자 한국 과자중에 베지테리언이 먹을 수 있는 과자 종류좀 알려주세요 (고기가 포함되지 않은 과자) 베지테리언 비건,베지테리언 표기 베지테리언식품인데 비건식품이라고 표기한 사례 좀 알수있을까요 페스코 베지테리언은 동물성 기름도 섭취 안 해? 그리고 동물성 기름이면 뭐가 있나요? 버터 말고여 베지테리언 해산물 안 먹어도 폴로 베지테리언 인가요 제가 소고기와 돼지고기 같은 붉은 고기를 안 먹는 폴로 베지테리언으로 알고 있는데요,저는 해산물도 안 먹어서 폴로 배지테리언이 아닌가요?

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    2026-05-06 16:53:05
    베지테리언 시작하려고 마음 먹었습니다 어떤종류의 음식을 먹을 수 있는지 자세하게 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷