척추전방전위증 철봉 ... 최근에 산책을 시작했습니다. 산책을 하던도중 뻐근해서 철봉에 메달려 몸을 축 늘어뜨렸는데 혹시 이 동작이 전방전위증을 악화시키는지 궁금해서 질문드립니다. 몸이 느끼기에는 좋은거 같은데 혹시 안좋을까봐 더 하진 못하겠네요. 문틀 철봉하다가 떨어졌어요 문틀 철봉하다가 철봉이 떨어졌습니다. 처음에 좌측 엉덩이, 허리쪽으로 떨어졌고 그 다음에 뒤통수쪽으로 떨어졌습니다. 엉덩이나 허리는 파스 붙이면 될거 같지만 머리는 크게 걱정됩니다. 가뜩이나 떨어진 바닥이 마루로 되어 있어서 딱딱한데.... 뇌진탕이나 두부외상 걸릴까봐 걱정입니다.... 철봉 철봉에 매달려서 허리 힘 푸는 행동 ... 요새 허리를 쑤시는 통증이 있어서 원인을 찾던 도중 철봉에 매달려 허리 힘 풀면 두두두둑 거리면서 늘어지는? 느낌이 나는 행동을 했더니 갑자기 많이 아프네요. 18살이고 키 크는데 도움이 될까 하기도 하고 스트레칭 할 겸 시원해서 자주 했습니다. 이걸 하루에 3번정도 1달정도 하니까... 슬개골 아탈구 철봉에서 내려오다가 슬개골 아탈구라는 진단을 받았는데요. 철봉을 하다가 손을 놓고 내려왔는데 생겼어요.. 이런 일로도 슬개골 아탈구가 생기는 경우가 많나요? 선생님은 그렇군요 라고 하던데 이렇게 슬개골 아탈구가 되는 일이 많아요? 너무 어이없어서요. 철봉 철봉 집에서 하려는데 안녕하세요. 철봉을 집에서 해보려고 하는데 가능할까요? 위험하다고 생각했었는데 간단하게 집에서도 철봉으로 할 수 있는것들이 많다고 해서 철봉 좀 알아보고 써볼까 싶어서용