닭가슴살 스테이크 저녁에 닭가슴살 스테이크 한덩어리하고 양배추하고 오이하고 먹으려는데 살이 빠질까요? 줄넘기 30분씩하고 아침점심때는 평소 먹는거보다 조금씩 먹을거에여 따로 군것질은 안할거에여 저는 중3 남학생이에여 오늘 저녁 어떻게 먹어야되는지 알려주세요!(다이어트 제가 오늘 아침을 안먹고 한 두시쯤에 마라탕을 먹었어요ㅜㅜ국물도 조금 먹었구요ㅜㅜ속이 좋진않아요ㅜㅜ혹시 오늘 저녁을 패쓰할까요? 어니면 먹을까요? 양배추스테이크 한우사태.. 스테이크처럼 구어먹어도 되나요? 그외 레시피도 궁금 저렴하고 맛나보여서.. 한덩이 스테이크로 꾸어먹어도 되나요? 식재료니 안되진 않겟지만. 스테이크용으로 써도 되는지에 대한 질문입니다..ㅎ 그외 활용 레시피 요리법도 알려주세요!♡ 감사합니다~♡ 중3 다이어트 중3남학생인데여 키 173이고 몸무게 72에여 살을 많이 빼고싶은데 지금 아침은 일반식 점심 일반식 저녁 닭가슴살 스테이크 양배추 바나나 1개 먹고 있거든여 6시쯤 저녁을 먹었는데 지금 너무 배가 고파서 공부를해도 집중도 안되고 하는데 과자를 먹으면 안되겠죠...? 그리고 점심먹고... 양배추스테이크 스테이크 굽는법..! ... 어쩌다보니 스테이크를 해먹게됐는데요.. 궁금한게 몇가지 있어서 여쭤봅니다. 1. 스테이크먹을때 주로 어느 고기를 먹나요?.. 저는 두껍게 먹는 그런 스테이크를 상상하는데 어떤건지 알려주세요.. 2. 스테이크를 굽기 전에 꼭 소금과... 4. 스테이크와 어느 야채가 가장 잘어울리나요?..