카테고리 - 기타
조금 있으면 여러 사람 앞에서 발표를 해야 되는데 너무 떨려요 .. 효과 좋은 긴장 푸는 법 공유 좀 부탁드립니다.
좋아요
- 답변일
- 2025-07-08
- 조회수
- 1,214회
- 좋아요
- 18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
효과 좋은 긴장 후는 법 알려드릴게요!
심호흡 하기, 스트레칭 하기,물 마시기, 좋은 향기 맡기, 간식 먹기 등등이 있습니다.
너무 긴장이되고 떨린다면 청심환을 먹는 것도 좋은 방법이에요!
적어드린 내용을 참고해 긴장완화에 도움이 되셨으면 좋겠습니다 ^ ^
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
효과 좋은 긴장 후는 법 알려드릴게요!
심호흡 하기, 스트레칭 하기,물 마시기, 좋은 향기 맡기, 간식 먹기 등등이 있습니다.
너무 긴장이되고 떨린다면 청심환을 먹는 것도 좋은 방법이에요!
적어드린 내용을 참고해 긴장완화에 도움이 되셨으면 좋겠습니다 ^ ^
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
저희 집 강아지도 이제 노령견이라 건강검진을 받아봐야 할 거 같아요 ~ 강아지 건강검진 비용 얼마 정도인가요? |
![]() |
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
2025-07-08 21:55:07
조금 있으면 여러 사람 앞에서 발표를 해야 되는데 너무 떨려요 .. 효과 좋은 긴장 푸는 법 공유 좀 부탁드립니다. : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 18