트레일러닝이란? (trail-running) 트레일러닝이란? 어떤 달기기를 말하는 것인지요? 여름 운동복 7~8월쯤에 아침 조깅하려는데 여름에 입어도 괜찮은 운동복 추천해주세요! 트레일러닝 걸어간 길 지도로 만드는 어플있나요? ... 오늘의 경기 코스가 산넘고 물건너면서 이동경로 보여주쟎아요. 제가 요즘 트레일 러닝을 하다가 산에서 안가본 갈림길을 계속 개척하는데 다시 갈때 갔던 갈림길이 기억 안나서요. 제가 걸어가는 것을 기록한 후 구글어스같이 멋진 지도로 지도화해주는 어플 있는지 문의드립니다. 허리디스크 초기인데 운동 관련해서 ... 좀 빼야한다고 했어요 그런데 이번 주말에 트레일러닝 10km를 뛸 예정인데 인터넷 찾아보니 산에 오르는 거라 뻐근한 허리에 좋다고 하더군요 그런데 전문의 분들께서 보셨을 때 트레일러닝을 가볍게 10km 정도 달리는 게 어떨지 궁금합니다. 그리고 허리에 무리안가는 운동이 어떤 게 있을까요.. 트레일러닝 심리상담(밖으로 나가야 할까요?) ... 매일 규칙적으로 일어나 걷기, 트레일 러닝, 도로 사이클 및 MTB, 웨이트를 일정시간 나누어 인터벌을 하고 있습니다. 이제 1년이 다 되가도록 단 하루도 거스른적이 없고 비가오나 눈이오나 37도 날씨에도요. 그러다보니 내가 건강을 위해 운동하는지 나 자신과의 싸움에 이기고 싶어서...