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일반 백미보다 찹쌀을 더 자주 먹는데 찹쌀효능 자세하게 알려주세요!

답변일
2026-05-07
조회수
5,437회
좋아요
39회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

찹쌀 효능 여러가지 있습니다.

기력보충 / 항산화 작용 / 변비개선 / 혈압조절 / 골다공증 예방 등이 있습니다.

다만, 찹쌀은 성질이 따뜻하여 몸에 열이 많은 사람에게는 부적합할 수 있다는 점 참고해주세요.

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    2026-05-07 07:09:39
    일반 백미보다 찹쌀을 더 자주 먹는데 찹쌀효능 자세하게 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷