요즘 똥배가 너무 나와서 스트레스 받는데 효과 좋은 똥배 빼는 법 좀 알려주세요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷

카테고리 - 기타

요즘 똥배가 너무 나와서 스트레스 받는데 효과 좋은 똥배 빼는 법 좀 알려주세요ㅠㅠ

답변일: 2026-05-08

조회수: 1,982회

좋아요: 19회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

일주일에 3회 이상 유산소와 근력운동을 꾸준히 하시는 게 좋고, 물을 많이 드시는 게 도움이 됩니다.
그리고 다이어트에는 식단조절이 가장 중요하니 식단조절까지 병행하시면 더 큰 효과를 보실 수 있어요.
자세하게 설명되어 있는 사이트가 있어 공유해드리니 참고해보세요 :)

https://www.ktong.kr/entry/%EB%98%A5%EB%B0%B0-%EB%B9%BC%EB%8A%94-%EB%B2%95/

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

신청하기 >

등록하기

궁금하넷 지식 BEST

웹툰 너무 좋아해서 자주 보는데 유료인게 너무 많더라구요! 재밌는거 무료로 볼 수 있는 웹툰사이트 추천해주세요!	16
장시간 앉아서 하는 일이 많은데, 허리랑 목에 무리 많이 안 가는 의자 추천해주세요!	16
제주도 가서 렌트하려고 하는데, 보다 저렴한 곳에서 렌트하고 싶어서요~ 무료로 제주도 렌트카 가격 비교 할 수 있는 곳 알려주세요!	16
주말에 아이들 쫄볶이 만들어주려구요 ㅎ 너무 맵지않고 맛있는 쫄볶이 밀키트 추천 부탁드려요!	16
집을 좀 향기롭게 하고싶어서 디퓨저 구매하려고 합니다. 향 잘 퍼지는 제품들 저렴하게 구매할 수 있는 곳 추천 부탁드려요!	16
짭짤이 토마토 좋아해서 주문하려고 하는데, 싱싱하고 좀 저렴하게 주문할 수 있는 곳 추천해주세요!	16
짭짤한 대저토마토 먹고싶어서 주문해보려고 합니다~ 토마토 진짜 튼실하고 싱싱한 곳 추천해주세요!	16
필라테스 배워보고 싶은데, 세종 필라테스 레슨 가격 대략 얼마 정도 하나요?	16
하이패스 카드 발급받으려고 합니다. 듣기로는 연회비 없는 카드도 있다는데, 추천 부탁드려요!	16
PVC 파우치 구매하려고 하는데 디자인 다양하고 배송 빠른 곳 추천해 주세요!	16
가족끼리 호캉스 가려고 하는데 할인받고 예약할 수 있는 포항 호텔 추천해 주세요!	16
나이가 드니까 새치가 너무 많이 생겨요.. 새치 염색약 사려고 하는데 색빠짐 없고 자극없는 염색약 추천 부탁드립니다!	16
신차구매로 지프 랭글러 알아보고 있습니다 최대로 할인혜택 받을 수 있는 방법 알려주세요.	16
신차로 벤츠 E220D 알아보고 있는 중인데 출고기간이 어떻게 될까요?	16
아빠가 카카오 캐릭터를 좋아하시는데 카카오 프렌즈 골프 쇼핑몰에서 선물하나 해드릴까 해요 ~ 어떤게 좋을까요?	16
아이가 TV를 보고 멘보샤 먹어보고 싶다고 하네요~ 맛있고 바삭바삭한 멘보샤 추천 부탁드립니다!	16
아이가 편식이 심해서 영양제 먹여보려고 해요~ 맛있게 먹을 수 있고 영양성분 좋은 어린이 영양제 추천해 주세요!	16
아이들이랑 외식하고 아이스크림 먹으러 가려고 하는데 배스킨라빈스 메뉴 어떤게 있나요?	16
어르신들 선물로 도라지정과 구매하려고 하는데 맛있고 배송 빠른 곳 추천해 주세요.	16
어머님이 류마티스 관절염 때문에 고생하고 계세요 영양제 사드리려고 하는데 효과좋고 흡수력 좋은 제품 추천 부탁드립니다.	16

유사한 질문 LIST

똥배빼는법 젤 좋은 방법좀... 똥배빼는법 잘 아시는분 계신가요? 비교적 마른 체형인데 똥배만 뽈록 튀어나와서요 ㅜㅜ 차라리 통통한 체형이라면 똥배가 나와도 괜찮은데 전 비정상적으로 보여서 더 걱정이예요. 팔다리도 얇은데 배만 나와서 이티체형이라 ㅠㅠ 똥배빼는법 성공하신분들 경험담좀 알려주세요. 똥배빼는법 알려주세요 ㅠ 중학생여자인데요 ㅠ 다른부위는 운동하면서 빠지는가 싶은데 똥배는 잘 모르겠어요 ㅠㅠ 차츰 빠지려나요...? 굶으면 좀 들어가긴 하는뎀 똥배빼는법 복부다이어트 성공하신 분!! 똥배빼는법 공유부탁드려요! 나이가 드니까 뱃살이 너무 심해지네요 호깃 복부다이어트에 성공하신 분 있으신가요? 똥배때문에 그동안 입어왔던 옷을 입어도 옷태도 안나고 너무 속상하네요 똥배빼는법 좀 알려주세요 제발요~~! 똥배빼는법 알려주세요 나이 먹을 수록 배가 많이 나와서요.. 똥배 빼는 좋은 방법 좀 추천 바랍니다. 다른 곳은 말랐는데,,, 배 때문에 고민이네요... 다른곳은 안빼고 배만 집중적으로 뺄 수 있는 그런 관리해주는 곳 추천 바랍니다. 똥배빼는법 똥배빼는법 제가살이안찌는체질이라서많이먹는데그래서그런지똥배가나왓어요...똥배빼는법좀자세히알려주세요!

2026-05-08 00:23:52

요즘 똥배가 너무 나와서 스트레스 받는데 효과 좋은 똥배 빼는 법 좀 알려주세요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷