카테고리 - 기타

고관절염증 때문에 고생 중인데 고관절에 좋은 영양제나 스트레칭 추천해주세요.

답변일
2026-05-10
조회수
2,074회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

고관절에 좋은 스트레칭은 동영상으로 공유해드리고 영양제는 리뷰 많고 후기 좋은 제품으로 몇 가지 추천해드릴게요 :)

-영양제작소
https://nutrimakers.co.kr/product/detail.html?product_no=15&cate_no=42&display_group=1&cafe_mkt=naver_ks&mkt_in=Y&ghost_mall_id=naver&ref=naver_open&NaPm=ct%3Dl51r015k%7Cci%3Da2c4e193adda26b4f4c2ce2b77e75a032820ad00%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D1236079%7Chk%3Df5be3ee0b293f3c42832c834d593674f95a57581

-종근당 관절 연골 영양제
https://smartstore.naver.com/greyh-store/products/6004000310?NaPm=ct%3Dl51r0sxk%7Cci%3Dba40b7faf0f9a64d1ddaa89a442e484a518c3494%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D2595872%7Chk%3D4c636479fd520028bd3fb344f32884bdccba69f4

-글루코사민 고관절영양제
https://smartstore.naver.com/shoppeeps/products/5313827290?NaPm=ct%3Dl51r1ylk%7Cci%3D9623d9b00a8ff6f6720c822d5901c8760eb8c5ad%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D1207717%7Chk%3D3b87789e0d0d04540eef3aa55fe6fe186a3a4f41

-고관절에 좋은 스트레칭
https://www.youtube.com/results?search_query=%EA%B3%A0%EA%B4%80%EC%A0%88%EC%97%90+%EC%A2%8B%EC%9D%80+%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    아우디 S6 성능 좋고 디자인 좋아서 사려고 하는데, 새차 살 때 꼭 들어가야 할 옵션 있으면 알려주세요.

    no1icon 31

    예비 신랑이랑 결혼 앞두고 있는데, 결혼 전에 결혼박람회 하는 곳 있으면 한 번 다녀오려고요~ 결혼박람회 일정 확인해볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 31

    마유크림이 얼굴뿐만 아니라 몸에 발라도 좋다고 하는데 마유크림 효능 정확히 뭔지 가르쳐주세요.

    no1icon 31

    대구에서 여수 가려고 하는데 뚜벅이라 가장 빠르게 가는 방법 알려주세요!

    no1icon 31

    거래처에 간이영수증을 끊어줘야 하는데 간이영수증 양식 좀 알려주세요 ㅠ 뭘 적어야 하는지 모르겠네요.

    no1icon 31

    이번에 무릎연골 주사 맞아보려고 하는데 무릎연골주사효과 괜찮은가요?

    no1icon 31

    뇌CT 비용 좀 알려주세요 두통이 지속돼서 CT검사 받으려고 하는데 얼마 정도 드나요?

    no1icon 31

    이번에 인스타 계정을 만들었는데 인스타 팔로우 취소는 어떻게 하는건가요? 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 31

    대원CTS as 받으려고 하는데 as 신청 어떻게 하는건가요?

    no1icon 31

    악사 운전자보험 고객센터 전화번호 좀 알려주세요

    no1icon 31

    가방 세탁 어떻게 해아하나요? 세탁해 본 적이 없어서 잘 모르겠네요 ㅠㅠ

    no1icon 31

    탈장 수술 비용 대략적으로 얼마정도 하나요?

    no1icon 31

    우체국 실비보험 청구서류 종류 좀 알려주세요~ 의료비 청구해야 되는데 어떤 서류가 필요한가요?^^

    no1icon 31

    BMW 미니쿠퍼 새차 구매하려고 하는데, 꼭 추가해야할 옵션 있으면 알려주세요!

    no1icon 31

    녹동항 배편 볼수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 31

    차박하려고 하는데 수도권 매립지 캠핑장 추천해주세요!

    no1icon 31

    자동차 부품 좀 구매하려고 하는데 자동차 중고 부품 구매할 수 있는 사이트 있으면 공유부탁드립니다.

    no1icon 31

    로또 2등 당첨금 수령 받으려면 용지 챙겨서 어디로 가야하는지 알려주세요~!

    no1icon 31

    집 앞 마당에 깽깽이풀 심어서 키워보려고 하는데 판매하는 곳 공유부탁드려요.

    no1icon 31

    인덕션으로 교체하려고 하는데 인덕션 전기요금 보통 얼마정도 나오나요?

    no1icon 31

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    고관절 염증 의심 관련 치료법 ... 그동안 목발 및 오른발에 의존해서 보행을 해서 그런지 수술 한달이 지난 2월 20일 경부터 갑자기 침대에서 일어나려고 할때 오른쪽 고관절... 일어나고 앉고 하는 동작을 할때의 심한 통증을 제외하면 오른쪽 고관절 부위에 불편이 심한 상태는 아닙니다. 정형외괴 X-ray 상에 아무런 의심점이... 런닝으로 생긴 이 통증이 고관절 염증인지 뭔지 모르겠어요 ... 뛰었거든요 (만오천보) 그러고 다음날(일요일)에 왼쪽 고관절(사타구니쪽)이 너무 아픈거에요 그래서 월요일에 어머니가 근육약을 주셔서 먹고... 좀 괜찮아졌는데 현재까지도 왼쪽 고관절이 아파요 ㅠㅠㅜㅜ 왜 이런걸까요 ? 사타구니 근육이 다친걸까요? 만약 근육이 다쳤다면 어떻게 해야할까요? 고관절염증 고관절 염증 완치 되나요... 축구를 좋아하는데 요즘엔 아예 안하고있고 몇년동안 고생하고있습니다 낮지를 않네요 ... 체외충격파 계속 할땐 좋아지는데 또 일상생활 하다보면 다시 아프고 그래요 그래서 일도 그만뒀습니다. 충격파 현재 5번정도 다시 실시했고 통증은 약간 있는정도인데요,,많이 좋아졌습니다 걷기 운동... 고관절 염증 의병제대 가능한가요? ... 가득 차고 얌증이 생긴 상태이고 왼쪽 고관절에도 조금 크게 염증이 생긴 상태입니다. 주사 맞고 휴가 복귀하여 아직 걷는 게 조금 불편하고 통증, 힘 빠짐 문제가 있긴한데 2주후에 다시 병원 와서 수술을 할지 말지 결정하자는 진단을 받았습니다. 혹시 고관절 염증으로도 의병제대 가능한가요? 고관절염증 고관절 염증 3/8 증상발생 _ 고관절 통증, 무릎까지 저림 3/9 정형외과 방문_진료(고관절 부엇다고), 엑스레이, 물리치료, 엉덩이주사, 링겔, 약 처방(소염제) 3/10 물리치료_ 8,9일은 절뚝거릴정도로 보행이 힘들고 살짝만 틀어도 찌릿하며 아프더니 10일 아침에 일어나니 걷는덴 이상없음 많이 좋아짐, 그래도...

    no1icon 0
    2026-05-10 18:07:58
    고관절염증 때문에 고생 중인데 고관절에 좋은 영양제나 스트레칭 추천해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷