카테고리 - 기타

레드비트 다이어트에 좋다고 해서 샐러드로 먹으려고 하는데 레드비트 효능 알려주세요!

답변일
2025-08-12
조회수
1,022회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

레드비트가 빨간색을 보이는 이유는 베타시아닌이라는 식물화합물 때문인데 이 성분은 강력한 산화방지제 역할을 해 활성산소를 제거해 손상되는 것을 막아주고 염증을 감소시키거나 암을 예방하는 데 좋은 효능이 있습니다.
또 레드비트에 함유된 베타인 성분은 혈관에 혈전이 쌓이는 것을 방지해주고 복부 팽만감이나 소화불량에 도움을 주고 에너지 대사에도 영향을 주어 비만이나 치매를 예방하고 관리하는데 효과적입니다.

또한 비트는 당뇨인들에게 흔히 발생하는 고혈압에도 좋은 역할을 하여 당뇨 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
한 연구결과에 따르면 고혈압 환자를 대상으로 비트 주스 한 잔을 마시게 하였더니 혈관의 탄력이 향상되었고 혈압을 크게 낮추는 것으로 나타나 레드비트 섭취가 혈압을 감소시킨다는 것을 증명하였습니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    현대카드 그린 카드만들려고요! 그린으로 발급하면 어떤 혜택이 있나요?

    no1icon 14

    제일 좋아하는 음식이 떡볶이인데 집에서 진짜 맛있게 떡볶이 만드는법 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 14

    전기자전거 배터리 수명 오래 관리하는 방법 알려주세요

    no1icon 14

    심부볼 때문에 실루엣 소프트 받아보고 싶어요 실루엣 소프트 가격 알려주세요!

    no1icon 14

    대구 오피스텔 전세 가격 비교할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 14

    레드비트 다이어트에 좋다고 해서 샐러드로 먹으려고 하는데 레드비트 효능 알려주세요!

    no1icon 14

    맥북 윈도우 전환 빠르게 하는 방법 알려주세요

    no1icon 14

    승용차 차박 가성비 좋게 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    오만과 편견 책 무료로 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 14

    6개월 이유식 아기 입맛에 맞는 식단 레시피 볼 수 있는 곳 공유해주세요

    no1icon 14

    강아지 훈련소 진지하게 고민중입니다 강아지 훈련소에 대해서 잘 모르는데 비용이 어느정도 하나요?

    no1icon 14

    무료영상편집 프로그램 뭐가 있나요? 퀄리티 나쁘지 않은 곳 찾아주세요

    no1icon 14

    치과 잇몸 염증 치료 비용 얼마정도 나오는지 알려주세요!

    no1icon 14

    부정맥 치료 어떻게 치료 하는건가요? 부정맥 치료 방법 알려주세요

    no1icon 14

    명절에 많이 먹는 돼지고기 육전 정말 파는 것처럼 맛있게 만드는 방법 가르펴주세요!

    no1icon 14

    순금 3돈 팔찌 데일리하게 차고 다니기 좋은 디자인 어떤 제품이 있을까요?

    no1icon 14

    취업때문에 대학졸업증명서 제풀해야합니다 인터넷 발급 빠르게 하는 방법 알려주세요

    no1icon 14

    언리얼엔진5 배우고 싶은데 배우기 쉽고 무료인 곳 추천 부탁드립니다

    no1icon 14

    파인애플 통조림 먹고 싶어요 어디 제품이 가장 맛있나요?

    no1icon 14

    초등학교 시간표 양식 무료로 다운 받을 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    레드 비트 사기입니다 레드 비트라는 리딩방 사기방입니다 초급반 중급반하며 더 큰 수익를 위해 시드가 500 이상이여야 중급반간다고 유도해 입장하면 개인리딩를 받으면 보다 큰 수익보장한다고 추가입금를 유도 개인리딩후 인출할려면 20프로 세금선납해야한다면서 유도 추가 입금하라고합니다 다 사기입니다... 레드비트 즙 언제 먹는게 좋나요? 제가 운동선수인데 레드비트즙 을 구매했는데 하루에 몇번 언제 먹는게 좋나요? 레드비트 생리 전+레드비트 섭취 후 혈변 ... 생리 전이기도 하고 레드비트를 섭취한 후 이틀 정도밖에 안지났지만 하루에 한번은 변을 보면 화장지에 피가 묻어있더라고요. 레드비트랑 색이 비슷한데 변기물은 정상 변이었어요. 화장지에만 묻어나왔고 어제는 비트 색의 피가 진했다면 오늘은 변과 함께 묻어나온 정도였어요. 혹시 큰... 당뇨 레드비트 혈당에 비트가 얼마나..공복혈당 110인데 레드비트가 당뇨에 좋은가요? 제가 공복혈당이 110~120 왔다갔다 합니다 비트가 혈당에 좋다는 말이 있는데 꾸준히 먹으면 혈당이 내려가고 그러나요? 당뇨에 레드비트 먹으면 얼마나 내려가는지 아니면 혈당에 좋은 비트가 따로 있는지 궁금합니다 사실 다른 식이요법은 다 하고 있는데..... 레드비트 레드비트즙 혈압 레드비트즙을 지속적으로 복용하다가 안 먹게 되면 혈압이 오르는 경우가 있을 수 있나요?

    no1icon 0
    2025-08-12 11:31:01
    레드비트 다이어트에 좋다고 해서 샐러드로 먹으려고 하는데 레드비트 효능 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷