척추협착증 운동 해도 괜찮을까요? 척추협착증 운동으로 관리를 할 수 있을까요? 제가 살짝 디스크도 있고 협착증 때문에 허리통증이 종종 있는 편입니다. 그래서 척추협착증 운동으로 관리를 할 수 있으면 하고 싶은데 무리한 운동은 하지 말라고 하시더라구요. 척추협착증 운동 어떤걸 하면 도움이 될지 잘 조르겠습니다... 척추협착증 운동방법 저희 어머니가 척추협착증을 가지고 계신데 몸에 부담을 줄이려면 체중감량이 필요하데서 저랑같이 운동을 하기로 하셨거든요. 그런데 웨이트운동 같은거나 필라테스같은거를 하면은 허리에 부담이 갈수도 있잖아요? 그래서 무슨운동을 하면 좋을지 전문가분께서 추천을 해주셨음 합니다. 척추협착증운동 걷는 것을 어려워하는 척추협착증에 좋은 운동 뭐가 있나요? (서초구 양재동 70대초반/여 척추협착증) 73세 어머니가 척추협착증을 진단 받으신 지는 2년 정도 지났습니다. 함께 길을 걷다가도 다리에 힘이 빠져서 못 걷겠다고 하시고 어딜 나가려고... 다녀오라고 하십니다 제가 저녁마다 다리 마사지를 해드리기는 하는데 좋아지거나 이런 건 없는 거 같아서요 집에서 할 수 있는 좋은 운동이 있을까요? 척추협착증과 전방전위증 등으로 수술을 권유 받았습니다. (부산 서면 60대초반/여 척추협착증) ... 허리와 다리에 통증을 느껴서 병원에 내원하여 진료를 받았는데 진료 결과 1)척추협착증(4번 5번) 2)퇴행성 척추 전방 전위증 (4-5번) 3)디스크 팽윤증(5번 1번사이)으로 나왔습니다. 그런데 수술을 해야하는데 철핀을 꽂아서 해야된다고 하더군요. 저는 수술이 두렵습니다. 수술을 하지않고... 척추협착증운동 척추측만증 협착증 디스크에 좋은것좀 알려주세요 척추측만증 협착증 디스크에 좋은 보조기나 기구나 운동 병원 등 알려주세요 수술 시술은 안해요ㅠ20대 여잔데 허리통증 땜에 죽겠어요ㅠㅠ