혈액순환 때문에 요즘 족욕을 하고 있는데 족욕 효능 궁금해졌어요! 족욕 효능 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷

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혈액순환 때문에 요즘 족욕을 하고 있는데 족욕 효능 궁금해졌어요! 족욕 효능 알려주세요

답변일: 2026-08-06

조회수: 3,521회

좋아요: 21회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

관절이나 근육 이완에 효과적입니다.

국내 한 연구에서 40도 온도의 물에서 주 4회(1회 20분) 3주간 실험한 결과, 하지부종과 스트레스, 피로를 감소시키는 결과를 보였다.

족욕은 발(족부) 관절염이나 건염(힘줄 염증), 건막염 통증도 줄여주는 효과가 있씁니다.

오랫도안 지속하게 되면 허리둘레가 줄어들어 다이어트 효과까지 볼 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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