카테고리 - 기타

집에서 힙업 운동 좀 하고 싶어요 힙딥 운동 진짜 효과적인 운동법 알려주세요

답변일
2025-12-12
조회수
1,283회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

효과적인 힙딥 운동 추천해드릴게요.

원 레그 레이즈
어브덕션
레그 서클
플러싱 커트시 런지
사이드런지
싱글 레그 힙 어브덕션
글루트 킥백
파이어 하이드런트

사진 또는 영상 함께 확인 가능한 사이트 링크 함께 올려드릴테니 참고해보세요.
https://www.wikitree.co.kr/articles/339940

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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    no1icon 0
    2025-12-12 00:00:46
    집에서 힙업 운동 좀 하고 싶어요 힙딥 운동 진짜 효과적인 운동법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷