카테고리 - 기타
이번에 다리를 또 다쳤어요 식습관도 중요하다고 해서 뼈잘붙는음식 뭐가 있나요?
좋아요
- 답변일
- 2026-11-08
- 조회수
- 3,404회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
뼈잘붙는음식으로는 아몬드, 호두 등 견과류, 시금치 등 녹색채소류, 콩류(대두 등)
이 외에도 우유, 버섯, 멸치 등이 있습니다.
단, 뼈잘붙는음식만으로는 유효한 성분을 충분히 섭취하기 어려워서
뼈의 대부분을 구성하는 <칼슘> 을 영양제로 같이 드시는게 좋습니다.
참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
뼈잘붙는음식으로는 아몬드, 호두 등 견과류, 시금치 등 녹색채소류, 콩류(대두 등)
이 외에도 우유, 버섯, 멸치 등이 있습니다.
단, 뼈잘붙는음식만으로는 유효한 성분을 충분히 섭취하기 어려워서
뼈의 대부분을 구성하는 <칼슘> 을 영양제로 같이 드시는게 좋습니다.
참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
|
식탁이 좁아서 손님 오실 때마다 꺼낼 밥상 필요합니다. 튼튼하고 가격 괜찮은 밥상 추천해주세요. 링크도 부탁합니다. |
15
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
|
아픈 곳도 많고 피로감도 너무 심한데, 검사해보면 아무런 이상이 없다고 합니다.. 혹시 신체화 장애 일까요? 신체화 장애이면 어떻게 치료 받을 수 있나요? |
15
|
15
|
|
|
카드 재발급 받아서 하나원큐페이 앱에 카드 등록 다시 하려고 하는데 등록이 안되요ㅠㅠ 등록 방법 알려주세요! |
15
|
15
|
2026-11-08 07:30:18
이번에 다리를 또 다쳤어요 식습관도 중요하다고 해서 뼈잘붙는음식 뭐가 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 15