카테고리 - 기타

언니 산후조리 해주려고 하는데 음식은 어떤 종류로 먹는게 좋을까요? 조언 좀 부탁드립니다.

답변일
2026-05-09
조회수
1,714회
좋아요
20회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

차거나 짜고 단단한 음식은 피하고 단백질과 철분, 칼슘, 콜라겐이 풍부한 음식으로 섭취하는 것이 좋습니다.
미역국, 늙은 호박, 돼지고기, 시금치, 장어, 고등어, 양상추, 굴, 채소류, 달걀, 유제품, 족발 등이 있으니 참고해보세요.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 20

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    변압기 용량 구하는 간단한 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    블루베리 키워보려고 합니다. 블루베리 거름 줄 때 뭘로 주는게 좋나요?

    no1icon 17

    VOVO 브랜드 비데 사용 중입니다. 노즐 수압이 많이 약해진 것 같아서 고객센터로 전화하고 싶은데 어디서 전화하면 될까요?

    no1icon 17

    아이 세상 치과 전화로 예약하고 싶은데 전화번호 볼 수 있는 사이트 있나요?

    no1icon 17

    전기 온수기 상향식 설치하려고 하는데 설치하는 비용 보통 얼마정도 하나요?

    no1icon 17

    운전면허 갱신 사진 찍어야 하는데 오랜만이라 기억이 안나네요 증명사진은 안되는거죠?

    no1icon 17

    옆구리나 아랫배에 참을 수 없는 통증 자주 느껴지는데 요관결석인가요? 요관결석 증상 알려주세요!

    no1icon 17

    자동차 면허 시험 보려고 합니다. 필기 공부 해야하는데 필기 시험 문제 유형 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    치과 브릿지 하는데 얼마 정도 하나요 앞니가 깨져서 브릿지 씌우려고 합니다.

    no1icon 17

    후라이팬에 PFOA 나오면 환경호르몬 때문에 암을 유발한다고 하는데 PFOA 걱정 없는 후라이팬 없나요?

    no1icon 17

    공장 휴게실이 너무 추워서 따뜻하게 하려고 합니다 전기 판넬 시공 해야 하는데 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 17

    발 매트 세탁 생각해보니까 한적이 없더라고요 발 매트 세탁 깨끗이 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    엘앤에프 입사하려고 준비중인 취준생입니다. 엘앤에프 채용 정보 보고 싶어요 어디서 볼 수 있나요?

    no1icon 17

    도장 가게 방문해서 도장파면 보통 가격 얼마정도 하나요?

    no1icon 17

    통돌이 세탁조 청소해주려고 합니다 가장 깔끔하게 통돌이 세탁조 청소 하는 방법 알려주세요

    no1icon 17

    할머니께서 치매예방 하신다고 천마 드시던데 천마의 효능 알려주세요! 부작용은 없나요??

    no1icon 17

    쿠쿠 얼음정수기 렌탈 어디서 렌탈하는게 좋을지 고민중입니다. 현금지원 많이 해주는 곳 알려주세요

    no1icon 17

    서양난 선물을 받아서 집에서 키우려고 하는데 서양난 키우기 방법 알려주세요

    no1icon 17

    상무지구 필라테스 어디로 갈지 너무 고민됩니다. 선생님 친절하시고 후기 좋은 곳 추천해주세요

    no1icon 17

    친구들끼리 호캉스하러 갑니다! 하이야트 호텔 할인 받아서 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    산후조리 한약 먹어도 괜찮을까요? (강남 30대초반/여 산후조리) 산후조리 한약 먹으려고 하는데요. 제가 곧 출산을 앞두고 있어서 산후조리 한약을 알아보고 있는 중이에요. 출산하고 아이 모유수유 예정인데 산후조리 한약을 같이 먹어도 될까요? 한의원에서 침치료도 같이 받아도 될까요? 왜 산후조리를 잘못하면 산후풍이 생기나요?? (오산 30대중반/여 산후풍) 아이 낳은지 얼마 안돼서 조금 무리를 했는데요. 아직까지는 크게 아프진 않았는데 산후풍이 생길까봐 걱정됩니다. 산후풍은 왜 생기는 건가요?? 치료는 어떻게 하는지도 알려주세요..! 산후조리 산후조리에 공진단을 추천 받았는데요, 종류도 많고 가격이 왜이렇게 다른가요? (강동구 천호동 30대초반/여 산후조리) 가격도 다르고 종류도 여러개더라고요. 공진단이면 다 같은 것 아닌가요? 그리고 산후조리에 어떻게 좋은지 궁금합니다. 산후조리원 입소 예정인데 한약을 언제 먹는게 제일 나을까요? (인천 40대초반/여 산후조리) 시댁에서 산후조리한약을 지어주신다고 하셨는데 전에 가야지가야지 하다가 타이밍을 놓쳤어요. 산후조리원 곧 가는데 이쪽으로 한약을 받을 수 있나요? 산후조리한약은 언제부터 먹어야 효과가 좋은지, 산후직후도 가능한지도 궁금해요~! 산후조리 산욕기 뜻이 뭔가요? (강서구 마곡동 30대중반/여 산후조리) 출산 후 산후조리 한약 처방 알아보다가 산욕기라는 말을 알게 되었네요 사전 찾아봐도 감이 잘 오지 않아 자세하게 설명해주실 분 있음 감사하겠습니다~ 그리고 국민행복카드 잔액 남은걸로 산후조리 한약 처방 가능하죠??

    no1icon 0
    2026-05-09 12:39:31
    언니 산후조리 해주려고 하는데 음식은 어떤 종류로 먹는게 좋을까요? 조언 좀 부탁드립니다. : 궁금증 해결은 궁금하넷