카테고리 - 기타

요즘 배가 자꾸 아파요 ㅠ 장이 안좋을 때 뭘 먹어야 되나요?

답변일
2025-09-10
조회수
1,487회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

민감한 장에 좋은 음식 7가지 알려드리겠습니다.

1. 요구르트

2. 사과

3. 고구마

4. 당근

5. 매실

6. 생강

7. 마

변비, 설사에 좋은 음식이니 참고하셔서 장 관리에 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    동생 생일에 배스킨라빈스 케이크 사주려고 했는데 가격이 예전보다 많이 올랐네요? 조금이라도 할인 받을 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 12

    크린토피아 4월 할인 했었잖아요 또 언제 할인 하는지 미리 정보 좀 알 수 있나요?

    no1icon 12

    겨드랑이 피지낭종 진짜 멍울 같이 올라와서 무섭네요 무조건 수술을 해야하나요? ㅠㅠ

    no1icon 12

    부모님 핸드폰 선물해드리려고 하는데 삼성폰으로 해드리고 싶어요 잘나가는 삼성핸드폰 종류 알려주세요

    no1icon 12

    냉동유부 사서 도시락으로 먹으려고요! 냉동유부 가장 맛있는 곳 알려주세요

    no1icon 12

    친구가 다리를 다쳤는데요 병문안선물 어떤거할까요? 부담스럽지 않으면서 많이 하시는걸로 알려주세요

    no1icon 12

    목소리가 너무 마음에 안 들어요 목소리 좋아지는법 좀 알려주세요

    no1icon 12

    여드름이 심해져 피부과 가니까 면포성 여드름이라고 하네요 면포성 여드름 원인이 도대체 뭔가요?

    no1icon 12

    농협 카드 추천 부탁드립니다! 최대한 혜택 좋은걸로 해주면 좋겠어요!

    no1icon 12

    호프집 운영 준비중입니다 . 생맥주 기계 들여야하는데 가성비 좋은걸로 들이고 싶어요! 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    요즘 스콘생지 많이들 먹더라구요 저도 와플 기계 구매한 김에 사보려는데 어떤 제품이 맛있는지 추천해 주세요!

    no1icon 12

    발뮤다 가습기 필터 청소 해야하는데 분해 청소 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    KT 인터넷 요금 할인 받아서 신청하는 방법 꿀팁 알려주세요!

    no1icon 12

    어린이 가그린 사려고 하는데 몇살때 부터 사용 가능한가요?

    no1icon 12

    여행 어플 설치하려고 하는데 플랜 잡기 좋은 어플 추천해주세요!

    no1icon 12

    학업계획서 작성해서 제출을 해야되는데 어떻게 써야될지 모르겠어요 ㅠ 학업계획서 작성 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 12

    요즘 배가 자꾸 아파요 ㅠ 장이 안좋을 때 뭘 먹어야 되나요?

    no1icon 12

    친구들이랑 저녁 먹으러 가기로 했는데 백종원 성성식당 맛있나요? 드셔보신 분들 후기 좀 알려주세요.

    no1icon 12

    다이어트중이라 매일 닭가슴살을 먹고 있는데 건강에 무리가 없을까요? 닭가슴살 영양성분 좀 알려주세요.

    no1icon 12

    현재 긴생머리 입니다 레이어드컷을 하고 싶은데 어떻게 짜를지 고민이여요.. 차분하고 손질하기 쉬운 레이어드컷 스타일링 추천해 주세요!

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    위랑 장이 둘다 안좋을 때 양배추 안녕하세요 선천적으로 장이 안좋고 후천적으로 위가 안좋은 사람입니다 부모님이 과민성장증후군? 그런게 있으셔서 평생 약드셔야하는데 저도... 어려워요 아무튼 그래서 양배추 좋다해서 양배추즙 시켜먹으려는데 장이 과민한 사람은 양배추가 또 안좋다더라구요. 저는 그럼 뭘 먹어야하죠 장이 안 좋을때 소고기스프 가 좋나요? 장이안좋을때 장이 안 좋을땐 굻는 게 좋나요? 장이 안좋을때 도움되는것들...ㅠ 이런적이 없었는데 요즘 배에서 꾸루룩 소리도 많이나고 설사도 많이 하네요 장이 안좋을때 유산균 먹으면 도움이 될까 싶어서 질문남겨요 장이 안좋을때 먹을 수 있는 유산균 있으면 추천해주세요 장이안좋을때 장이 안 좋을 때 ... 괜찮아지더라구요 장이 안 좋아도 이런 증상들이 생길 수 있는 건가요? 그리고 변은 딱히 문제가 없어요 혈변도 아니고 악취가 나지도 않구요 월요일에 내과같을 때 혈압을 쟀는데 99에 68이었어요 피검사했을 때 정상이었으면 빈혈이 없다는 거 아닌가요? 몸은 아픈데 병원가도 문제없다고 하고...

    no1icon 0
    2025-09-10 12:15:44
    요즘 배가 자꾸 아파요 ㅠ 장이 안좋을 때 뭘 먹어야 되나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷