카테고리 - 기타

요즘 배가 자꾸 아파요 ㅠ 장이 안좋을 때 뭘 먹어야 되나요?

답변일
2026-08-11
조회수
2,123회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

민감한 장에 좋은 음식 7가지 알려드리겠습니다.

1. 요구르트

2. 사과

3. 고구마

4. 당근

5. 매실

6. 생강

7. 마

변비, 설사에 좋은 음식이니 참고하셔서 장 관리에 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    요즘 전구도 LED로 잘 나온던데, LED 전구 저렴하게 구매할 수 있는 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    욕실 선반 설치하려고 합니다 ㅎ 욕실 선반 종류 많고 저렴한 곳 추천해주세요~

    no1icon 19

    이가자헤어비스 미용실 시술 가격대 어떻게 되는지 알려주세요.

    no1icon 19

    이번 로또1등 당첨지역 알려주세요!

    no1icon 19

    임신 주수 정확하게 계산해보고 싶은데, 임신 주수 계산기 어디서 볼 수 있나요?

    no1icon 19

    제가 요리 못해서 감바스 밀키트 사려고 하는데… 인터넷 판매하는 감바스 밀키트 맛있는거 정보 좀 주세요!

    no1icon 19

    주말에 가족들이랑 옥상에 모여서 바베큐해보려고 바베큐그릴 알아보고 있습니다! 그릴 튼튼하고 저렴한 제품 추천해주세요!

    no1icon 19

    핸드폰 요금 좀 줄여보려고 SK 알뜰폰 선택했습니다..ㅎㅎ SK 알뜰폰 요금제 어떤게 있는지 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    휴대폰 거치대 필요한데, 종류 많고 저렴하게 파는 곳 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    100일때는 소박하게 셀프 백일상 준비하려고 합니다 어느 업체에 맡기는게 좋을지 추천해 주세요!

    no1icon 19

    우연히 라이언킹을 봤는데 품바 너무 귀여워서 인형이나 피규어를 사고싶어요 ~ 저렴하게 판매하는 사이트 알려주세요!

    no1icon 19

    헬스를 시작해서 닭가슴살 10KG 구매하려고 합니다 비린맛 없고 배송 빠른 곳 추천 부탁드립니다.

    no1icon 19

    남편이 직장을 구해서 다니는데 일이 힘든지 기운이 없네요.. 피로회복 영양제 어떤걸 사는게 좋을지 알려주세요!

    no1icon 19

    사주에 도화살이 있다고 말씀하시던데.. 도화살 뜻 정확하게 어떤의미 인가요?

    no1icon 19

    부쩍 살이 쪄서 습담개선탕 한 달치 먹어보려고 하는데 대략적인 비용이 어느 정도인가요?

    no1icon 19

    주름도 늘어보이고 피부에 생기가 없어서 뷰티 디바이스 하나 구매해서 딸이랑 쓰려고 해요 ~ 효과 좋고 가성비 좋은 제품 추천 부탁드립니다!

    no1icon 19

    사무용으로 사용할 컨테이너 박스 구매하려고 알아보고 있습니다 대략적인 비용이 얼마 정도인가요? 저렴하게 구매할 수 있는 곳 추천 부탁드립니다.

    no1icon 19

    성남 재개발 지역 거주중입니다 이전비를 받아야 하는데 언제쯤 지급 될까요?

    no1icon 19

    입문자 양주로 골든블루 사피루스 괜찮다길래 사 먹어보려고 합니다 뭐랑 섞어먹는게 맛있는지 추천해 주세요!

    no1icon 19

    강아지가 너무 짖어서 중문 스윙도어 설치하려고해요 ~ 싸게 설치할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    위랑 장이 둘다 안좋을 때 양배추 안녕하세요 선천적으로 장이 안좋고 후천적으로 위가 안좋은 사람입니다 부모님이 과민성장증후군? 그런게 있으셔서 평생 약드셔야하는데 저도... 어려워요 아무튼 그래서 양배추 좋다해서 양배추즙 시켜먹으려는데 장이 과민한 사람은 양배추가 또 안좋다더라구요. 저는 그럼 뭘 먹어야하죠 장이 안 좋을때 소고기스프 가 좋나요? 장이안좋을때 장이 안 좋을땐 굻는 게 좋나요? 장이 안좋을때 도움되는것들...ㅠ 이런적이 없었는데 요즘 배에서 꾸루룩 소리도 많이나고 설사도 많이 하네요 장이 안좋을때 유산균 먹으면 도움이 될까 싶어서 질문남겨요 장이 안좋을때 먹을 수 있는 유산균 있으면 추천해주세요 장이안좋을때 장이 안 좋을 때 ... 괜찮아지더라구요 장이 안 좋아도 이런 증상들이 생길 수 있는 건가요? 그리고 변은 딱히 문제가 없어요 혈변도 아니고 악취가 나지도 않구요 월요일에 내과같을 때 혈압을 쟀는데 99에 68이었어요 피검사했을 때 정상이었으면 빈혈이 없다는 거 아닌가요? 몸은 아픈데 병원가도 문제없다고 하고...

    no1icon 0
    2026-08-11 08:31:52
    요즘 배가 자꾸 아파요 ㅠ 장이 안좋을 때 뭘 먹어야 되나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷