다이어트 중인데 선생님이 소고기 먹어도 된다고 해서요 소고기 단백질 함량이 어떻게 되나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷

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다이어트 중인데 선생님이 소고기 먹어도 된다고 해서요 소고기 단백질 함량이 어떻게 되나요?

답변일: 2026-08-07

조회수: 2,989회

좋아요: 19회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

어떤 부위냐에 따라 조금씩 차이가 있지만 등심 100g 기준으로 단백질함량은 30g이며
부챗살,안심,설도,우둔살,사태는 100g기준으로 21g-22g정도 됩니다.
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다 ^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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2026-08-07 08:55:22

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