카테고리 - 기타

임산부 허리통증 어떻게 해야할까요? 허리통증 완화하는 방법 알려주세요

답변일
2025-12-15
조회수
1,177회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

임산후 허리 통증 완화할 수 있는 방법 몇 가지 알려드리겠습니다.

1. 임부용 거들 또는 복대 착용
2. 장 시간 서 있어야 하는 경우 발 받침대 사용
3. 누울 때 다리 사이 베개 사용
4. 갑자기 똑바로 일어 서는 행동 피하기
5. 낮고 평평한 신발 신기

일상 생활에서 가장 기본적으로 할 수 있는 것들 위주로 알려드렸습니다.
위 방법 참고하셔서 허리 건강키시고 건강하게 순산하시기 바랍니다^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    가족 캠핑을 가기위해 4인용 텐트 구매하려고 합니다 튼튼하고 설치 쉬운 제품으로 추천 부탁드려요!^^

    no1icon 19

    고양이를 3마리나 키우다 보니 집안 곳곳에 털이 장난 아니에요.. 고양이털 제거하려면 어떤 걸 구매하면 되나요?

    no1icon 19

    남사친 선물로 모자를 사줄까 하는데 남자 캡모자 어떤 제품이 괜찮을까요? 인기있는 디자인 추천 부탁드려요!

    no1icon 19

    드라이버 헤드 찌그러짐이 있는데 그냥 사용해도 상관없을까요? 수리해야되는지 알려주세요 ㅠ

    no1icon 19

    무드등 겸으로 사용할 조명 거울 찾고있습니다 저렴하고 가성비 좋은 제품으로 추천해 주세요~!

    no1icon 19

    신발끈이 너무 자주 풀려서 신발끈 클립 사려고 합니다 저렴하고 배송 빠른 사이트 알려주세요.

    no1icon 19

    어머님이 곧 생신이라 선물로 설화수 자음생2종 사드리려 합니다 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 공유 부탁드립니다.

    no1icon 19

    주름관리가 필요해 보여서 스킨케어를 바꾸려고 해요 ~ 설화수 자음수 괜찮은가요? 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 19

    캠핑가서 사용할 휴대용 버너 구매하려고 합니다 보관하기 편한 사이즈에 가성비 좋은 제품으로 추천해 주세요!

    no1icon 19

    필요한 물건이 있어서 중국 사이트에서 주문을 했습니다 중국 택배 배송조회는 어떻게 하는건지 알려주세요!

    no1icon 19

    강아지도 눈관리 해야할 것 같아서 강아지 눈영양제 보고 있어요 강아지 눈영양제 가성비 좋은 곳 추천해주세요

    no1icon 19

    개모차 구매하려고요! 개모차 튼튼하고 가성비 좋은 곳 추천해주세요!

    no1icon 19

    목욕가운 구매하려고 합니다 목욕가운 물 흡수 빠르고 가성비 좋은 제품 추천해주세요!

    no1icon 19

    반건조 생선 좋아하는데 인터넷에서도 많이 팔더라고요! 반건조 생선 싱싱하고 맛있는 곳 아시면 알려주세요

    no1icon 19

    백합꽃 구매하고 싶어요! 인터넷에 상태 좋고 배송 빠른 곳 추천해주세요

    no1icon 19

    소염진통제 에어탈정 잘못하면 부작용이 있을 수 있다고 해서 걱정되는데 올바른 복용 방법 알려주세요

    no1icon 19

    시스디자인 소파 너무 사고 싶어요 최저가로 구매할 수 있는 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    어항 여과기 성치하려고 합니다 여과기 저렴하게 구할 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 19

    에폭시바닥시공 견적 비교할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    자전거 물통 필요합니다 물통 튼튼하고 가성비 좋은 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    임산부 허리통증 추나치료 받아도 되나요?? (중구 시청역 30대초반/남 추나치료) 임신 3개월차 예비맘입니다. 원래 허리가 좋지 않았는데 요즘 들어 더욱 통증이 심해집니다.병원에가도 엑스레이도 못찍어보고 기계요법도 못한다고 하니 한의원에서 추나를 받아보면 어떨까요???받아도 되나요?? 예전에 받아본 적이 있는데 너무 시우너했던 기억이 있습니다. 임산부 허리통증 침치료 가능할까요? (마포 20대후반/여 임신허리통증) 임신 26주차인데 배가 점점 불러와서 그런지 점점 허리와 골반 통증이 심해져서 앉았다 일어서기도 너무 힘드네요... 임신중에 파스는 못붙인다고해서 한의원 내원해서 침치료 받아볼까 하는데 가능할까요? 임산부허리통증 임신막6개월되는 임산부예요. 5개월부터 골반,엉덩이,꼬리뼈,허리통증 다리저림 까지 심할때는 잠을 못잘정도예요.....ㅠㅠ원래 허리디스크... 임신막6개월되는 임산부예요. 5개월부터 골반,엉덩이,꼬리뼈,허리통증 다리저림 까지 심할때는 잠을 못잘정도예요.....ㅠㅠ원래 허리디스크 척추측망증까지 있었는데 임신후로 통증이 더 심해지는고같네요....이럴땐 어떡해 해야할까요?ㅠㅠ 임산부 허리삐끗~근육경련 25주 임산부입니다. 환절기서부터 기침이 멎지를 않아서 약안먹고 버티다가...보니 기침한지 벌써 몇달됐습니다 토요잍 몸을 구부리고 있는 상태에서 갑작스레 강하게 나온 기침으로 뚝하는 소리와함께 왼쪽 허리통증이... 임산부허리통증 임산부 아랫배 통증 30주 임산부예요. 둘째인데 고도 비만이라 배도 엄청 크고 애기도 평균보다 커요. 지금 배가 첫째 만삭때랑 같은 크기예요. 임신 초기때도... 근데 원래 허리랑 골반 통증이 심하긴한데 움직일때나 돌아 누울때마다 아랫배가 너무 아파요...생리할때 아픈 부분 있잖아요 거기가 너무 아파요......

    no1icon 0
    2025-12-15 09:50:37
    임산부 허리통증 어떻게 해야할까요? 허리통증 완화하는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷