카테고리 - 기타
요즘 실내에서 일만 하니까 햇빛 볼 일이 없어서 비타민 D 따로 챙겨먹으려고 합니다~ 비타민D 섭취량 적정량 얼마나 되는지 알려주세요~
좋아요
- 답변일
- 2026-05-09
- 조회수
- 2,005회
- 좋아요
- 20회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
비타민D 하루 권장량은 400IU입니다.
비타민D 결핍인 경우에는 1000~5000IU까지 권하기도 합니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
|
카카오 헤어 예약 시 가격 할인받을 수 있는 방법 있나요?
|
17
|
|
임산부들 그냥 엽산보다 활성형 엽산 먹는게 좋다는데, 무슨 차이가 있는건가요?
|
17
|
|
대학 축제 때 연예인 많이 섭외하는데, 연예인 섭외하는데 돈 많이 들지 않나요? 대학축제 연예인 섭외 비용 얼마인지 알려주세요.
|
17
|
|
COMA 상태에서 깨어날 수 있는 가능성이 얼마나 되나요?
|
17
|
|
휴싸방 카페에서 휴대폰 사면 싸게 살 수 있다는데, 어떻게 구매하는건가요?
|
17
|
|
엔초 페라리 나온지 엄청 오래됐는데, 옛날 보다 가치 엄청 뛰었다더라고요 ㅋ 가격도 엄청 뛰었다는데, 지금은 가격 얼마 정도 되나요?
|
17
|
|
오래전부터 조인성 차로 유명했던 제네시스 프라다 가격 얼마였나요?
|
17
|
|
모든 질병의 원인 중 큰 비중을 차지하는게 활성산소라고 하더라고요~ 활성산소는 꼭 제거해야한다는데, 일상 생활에서 활성산소 제거 할 수 있는 방법 알려주세요!
|
17
|
|
어버이날 행사 때 부모님께 드리기 좋은 선물 어떤 것들이 있을까요? 추천해주세요!
|
17
|
|
아기가 발달이 조금 늦는 것 같습니다.. 감통 치료 받아볼까 하는데, 감통 치료 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요 .
|
17
|
|
아기 본아트 촬영 하고싶은데, 본아트 보통 언제 쯤 찍어주나요?
|
17
|
|
다크브라운 염색 하고싶은데, 탈색 안하고도 브라운 색 나오나요?
|
17
|
|
얼마 전에 딱딱한거 먹다가 이가 깨졌어요....ㅋㅋ 치아 깨짐 치료 비용 얼마나 들까요..?
|
17
|
|
얼굴에 잡티가 많아서 아이피엘 레이저 치료 받아보려고요~ 아이피엘 레이저 치료 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요~
|
17
|
|
나혼렙 만화 무료로 다시 볼 수 있는 방법 알려주세요~
|
17
|
|
지열 보일러가 난방비 줄이는데 좋다고 해서 설치해보려고 하는데, 지열보일러 설치 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요~
|
17
|
|
메이시스 직구 하려고 하는데, 싸게 직구할 수 있는 방법 알려주세요!
|
17
|
|
집 수전이 너무 오래돼서 교체하려고 하는데, 수전 교체 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요!
|
17
|
|
쉬는 날 애들 키즈카페나 데려갈까 하는데, 어린이 키즈카페 입장 가능한 나이 좀 알려주세요~
|
17
|
|
벽 다시 도배해야 해서 셀프 도배 해보려고요. 초배지랑 도배지 필요한데, 셀프 도배 하시는 분들 많이 구매하시는 초배지 추천 부탁드립니다.
|
17
|
|
비타민D섭취량 질문 현제 임신8주차 산모 산부인과 검사에서 비타민D수치가 5.9로 많이 부족 하다고해서 비타민D약을 따로 섭취해야 할것 같은데 섭취량이 고민입니다. 너무 많아도 않좋다고 하던데 몇IU 짜리를 섭취해야할지 답변 부탁드리겠습니다. 약 광고는 자제 부탁드릴게요..
비타민D 1000IU 하루섭취량맞나요? 안녕하세요 면역력이 지속적으로 떨어지고있는데요 혹시 비타민D 1000IU가 적정 섭취량 맞나요 주위에선 맞다아니다 하더라구요... 비타민D 섭취량에대해 잘아는분 ㅠ 비타민D 1000IU 섭취량 맞는지좀봐주십쇼 #작명, 이름풀이, 운세, 비타민D 1000IU
비타민D섭취량 40개월 아기 비타민d 영양제 섭취량 지금 멀티비타민 먹이는데 여기 성분 중에 비타민d가 5들어가있는데 추가로 액상 비타민d 400IU (10) 먹이려고 하는데 섭취량 초과인가요? 아니면 같이 섭취해도 괜찮을까요?
비타민D 섭취량 챙겨 먹는게 중요한가요? 건강검진을 갔더니 비타민D가 너무 부족하다 하시더라구요 그래서 비타민D 섭취량 좀 찾아서 먹어 볼까 하는데 비타민D 섭취량이 중요한가요? 이런 쪽으론 워낙 몰라서 그러는데... 비타민D 섭취량이랑 비타민D 먹을 때 주의해야 할 점 알려주세요
비타민D섭취량 비타민D 섭취량 와이프가 임신중이라 한알에 1250IU짜리 비타민D 영양제를 먹는데요. 알약이 너무커서 다른것으로 바꾸려고 합니다. 남은약은 제가 그냥 먹어도 될까요? 그냥 먹는다니 와이프가 맘카페같은곳에서 과량 섭취가 안좋다고 했다고 먹지말라네요.. 30대 후반 마른체형 사무직입니다. (야외활동...
|
0
|
2026-05-09 06:01:36
요즘 실내에서 일만 하니까 햇빛 볼 일이 없어서 비타민 D 따로 챙겨먹으려고 합니다~ 비타민D 섭취량 적정량 얼마나 되는지 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 20