비타민 HMB를 먹으려고 하는데 이걸 먹으려면 크레아틴을 같이 먹는게 좋다고 하더라구요 크레아틴은 먹다가 섭취를 중단하면 그만큼 줄어든다고 해서 끌리지 않는데 HMB도 먹다가 섭취를 중단하면 근육이 줄어드나요? 헬스 보충제들 복용법 시간 크레아틴 프로틴 hmb.... 현재 프로틴 아쉬와간다 (피로,근성장 도움: 영양제 느낌) 크레아틴 Hmb 보유중입니다 식전후, 운동 전후로 언제 섭취해야 하나요? HMB CLA (공액 리놀레산)이랑 hmb랑 같이 섭취해도될까요? 지금은 hmb만 하루 3회정도 복용하고있는데요 (운동 하고있습니다) hmb랑 cla랑 같이 섭취해도 괜찮은건가요?? hmb 섭취시각 hmb-1000이라는 제품을 샀는데 알약형태인데 하루한번만 먹으라고 써져있어요. 언제 먹어야되나요 단백질도 한번에먹지않고 하루 나눠서 3~4번 먹는데 언제 먹을까여 HMB 마이프로틴 HMB 질문 있습니다. 1.HMB 랑 일반 단백질 보충제랑은 차이가 있나요? 2. 마이프로틴 HMB 알약? 타블렛? 을 주문 했는데요. 혹시 부작용이 있나요??