바벨컬 관련 문의 바벨컬 할때 유튜브보면 팔꿈치 붙이고 하라는것과 상체를 좀 눞혀서 팔꿈치 조금 이동되게끔 하는 수직저항 방식이 있던데 어느게 맞는 운동일까요 대표 트레이너 핏블리너 강경원 같은 분 보면 팔꿈치 붙여서 해야된다는데여.. 헬린이 바벨컬 vs 암컬머신 암컬머신은 중량 40으로 10개 4세트 하는대신 가동범위가 짧고, 바벨컬은 15kg으로 15개 5세트 풀 가동범위로 하는데 어떤게 더 이두키우는데 좋나요? 바벨컬 바벨컬 손목 통증 헬스 시작한지 얼마 안 된 헬린이 입니다. 바벨컬을 할 때 손목 통증이 조금 있어서 손목 압박 스트랩을 사려고 하는데 어떠한 스트랩을 사야되나요? 그리고 바벨컬 할 때 양팔중에서 오른팔에 좀 더 힘이 많이 드는데 이건 어떻게 고치나요? 덤벨컬 바벨컬 질문 바벨컬로 무게치면 덤벨컬 1rm이 늘수 있나요? 바벨컬 바벨컬 질문 최근 바벨컬을 시작했는데 이두에 자극이 안오고 손목과 전완근만 아프네요.자세가 잘못된걸까요? 비교적 이두에 자극이 많이 오게 하려면 어떻게 해야 할까요?