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얼마 전에 등산 갔다가 다리 알 심하게 배겼어요 ㅠ 걸을 때마다 너무 아픈데, 다리 알배김 빨리 푸는 방법 알려주세요!
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- 답변일
- 2025-07-12
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- 19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
다리 알배김 빨리 푸는 방법입니다.
1.종아리 마사지하기 ·
2. 냉찜질과 온찜질하기 ·
3. 따듯한 물로 목욕하기 ·
4. 스트레칭 ·
5. 파스나 스프레이 뿌리기.
참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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얼마 전에 등산 갔다가 다리 알 심하게 배겼어요 ㅠ 걸을 때마다 너무 아픈데, 다리 알배김 빨리 푸는 방법 알려주세요!
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다리 알 배김 제가 일요일날 산을 갔다 왔는데 왼쪽 다리에 알이 좀 빡세게 배긴 거 같은데 풀 수 있는 방법이 있을까요 ㅠㅠ
다리 알배김 일을안하다해서 허리도아프고 다리알이 배겼어요 다리가 너무아퍼요 다리알을어떻게풀어요 내일 화장품회사 면접을 봐요
다리알배김 팔다리 시림 다리 알배김 ... 1주일 전부터는 갑자기 팔다리가 엄청 시려서 조금만 바람 통하거나 찬 곳에 데이면 너무... 전체적으로 시리고 춥지만 다리쪽이 특히 심하네요 ㅠ 다리는 조금만 걷거나 앉아있으면 바로... 별개로 혈액순환이나 혈전문제 일까요 ㅠ 도와주세요 #소화불량 #위장장애 #식도염 #다리저림 #종아리뭉침
이거 코로나 증상 아니죠? ... 돌아다니고 서있고 해서 너무 춥고 다리아프고 그랬는데 무리해서 그런가... 집에 오니 목이 아프고 다리에 알은 배기고 코도 막히더라고요. 증상 : 목부음 / 다리알배김 / 코막힘 / 피곤함 -> 열없음, 미/후각 상실 없음, 콧물 거의없음, 두통 없음, 근육통???이라곤 저 다리 알배김정도, 기침/가래 없음
다리알배김 근육통(잦은알배김) 안녕하세요 건설쪽으로 일하고잇는데 너무잦은 알배김이 심하고 회복도 잘안되는것같고 해서 1주일정도 쉬게되엇는데 다시 일하면서도 똑같이 회복이안되고 근육통이생깁니다 계단내려갈때 다리가 후들거리구요 남들보더 회복이 너무 더딘거같아서 근육통관련 병이 있는것인지 토목쪽인데...
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2025-07-12 16:45:44
얼마 전에 등산 갔다가 다리 알 심하게 배겼어요 ㅠ 걸을 때마다 너무 아픈데, 다리 알배김 빨리 푸는 방법 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
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