카테고리 - 기타

도저히 식단 맛 없어서 못먹겠어요 햄버거 다이어트 식단 있다고 들었는데 만드는 방법 알려주세요!

답변일
2025-07-12
조회수
899회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

햄버거 다이어트는 김신영님 다이어트로 유명해졌는데요.
통밀식빵2장,치즈1장,돼지고기안심패티1장,양상추,사과,토마토,저당케첩1스푼,올리브오일1t 스푼을 첨가해
만드는 햄버거 입니다. 다이어트 중간에 탄수화물이 먹고 싶은 날에 만들어 드시면 됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    마당있는 집으로 이사가서 세인트버나드 분양 받으려고 하는데 기본 정보나 키울 때 꿀팁 알려주세요.

    no1icon 17

    궁서체 글씨체 다운 받으려고 하는데 무료로 다운 받을 수 있는 곳 있으면 알려주세요.

    no1icon 17

    심리학 관련 전공으로 희망하는 학생인데 심리학 책 무료로 볼 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 17

    치매 증상에 아리셉트정 처방 받아야한다고 하는데 약국에서 그냥 구매할 수 있나요?

    no1icon 17

    벌화분 선물 받았는데 벌화분의 효능 알려주세요!

    no1icon 17

    집에서 간단히 만들어 먹을 수 있는 딸기 주스 황금 레시피 알려주세요!

    no1icon 17

    코레일테크 채용 정보 보고 싶은데 어디서 볼 수 있는지 알려주시면 감사드리겠습니다.

    no1icon 17

    차 사고 나서 폐차 시킨 후 그냥 장기 렌트 하려고 하는데 요즘 장기 렌트 가격 어느 정도 하나요?

    no1icon 17

    건강보험으로 롯데손보 추천 받았는데 어떤가요? 보험사별로 비교해볼 수 있는 사이트 있으면 공유부탁드려요.

    no1icon 17

    야근수당 계산기 정확한가요? 알바비가 계산기로 해본거랑 다르게 들어왔는데 계산기대로 받는게 맞나요?ㅠ

    no1icon 17

    빌트인 콘센트 시공하고 싶은데 시공 비용 얼마 정도 하나요?

    no1icon 17

    답십리아파트 최근 실매매 가격 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    남편이 찰밥을 좋아해서 찰밥 만들어 먹으려고 하는데 전기밥솥으로 맛있게 만드는 방법 공유부탁드립니다.

    no1icon 17

    핸드폰 키보드 쓰기 불편해서 변경 하려고 하는데 변경하는 방법 좀 알려주시면 감사드리겠습니다.

    no1icon 17

    집에서 디퓨저 만들기 해보려고 하는데 필요한 재료와 간단하게 만드는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    바지수선 하려고 하는데 바지 수선 비용 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 17

    풀치 선물 받아서 풀치 조림 만들어 먹어보려고 하는데 황금 레시피 알려주세요!

    no1icon 17

    엔진오일이랑 브레이크 오일 교환하려고 하는데 푸조 서비스 센터 비용 어떻게 되는지 대충 알려주세요!

    no1icon 17

    혼합수유 하려고 하는데 모유가 생각보다 안 늘어요 ㅠㅠ 모유 늘리기 좋은 차나 방법 있으면 공유해주세요ㅠㅠ

    no1icon 17

    아메리칸 숏헤어 분양 받아서 키워보려고 하는데 고양이 특성이나 잘 키우는 방법 공유부탁드립니다.

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    햄버거 다이어트가 있다는데 이거 진짜 빠지나요..? 하루에 세끼 단품 버거만 먹을건데 빠질까요 두끼 먹어야 하는데 그럼 못 버틸거 같아서; 세끼도 괜찮겠죠..? 다이어트 중 햄버거 지금 다이어트 중인데 이번주 점심에 학교에서 급식만 먹고 너무 배고프면 삶은 계란 한개 먹었는데 오늘 점심에 급식먹고 저녁에 햄버거 먹어버렸는데 살 찔까요..? 햄버거다이어트 빠른답변부탁드릴게요ㅠㅠ 다이어트 중 햄버거 ... 수요일, 목요일 아침점심 굶고 사과한개에 수요일만 수박 4조각 저녁으로 먹었는데요 … 오늘 저녁에 가족들이랑 같이 버거킹을 와서 단품으로 최대한 작아보이는 것을 시키긴 했는데 그래도 햄버거는 다이어트에 좋지 않다는 것을 알아서 살찔까봐 걱정되네요ㅠㅠ 저는... 햄버거 먹고 다이어트 되나요? 하루에 스테커버거4 점심 저녁 반개씩 먹고 운동 2시간정도 하면서 다이어트 하면 살빠질까요? 스테커버거4 영양성분이 칼로리1700 단백질105 지방50 이거든요? 한개 많으면 반개? 햄버거다이어트 다이어트 중 햄버거 제가 다이어트 한 지 5일찬데요 지금까지 식단은 하루에 많이 먹어도 방토 6개 바나나 2개 구운란 1개 + 엄청 배고프다 싶으면 간식으로 오이 하나 정도 먹고 운동은 유산소는 한 시간 기본으로 깔고 홈트도 항상 한 시간씩 했습니다 근데 오늘 저녁에 가족들이랑 버거킹을 갈 거 같은데 먹어도...

    no1icon 0
    2025-07-12 17:35:12
    도저히 식단 맛 없어서 못먹겠어요 햄버거 다이어트 식단 있다고 들었는데 만드는 방법 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷