솔가 남성용 멀티비타민이랑 브라질너트랑 같이 먹어도 되나요?? 셀레늄을 많이 섭취하면 부작용이 있다고 해서,, 비타민 복용시간 솔가 - 남성용 멀티비타민 나우푸드 - 밀크씨슬, 마카, 아르기닌&오르니틴 종근당 - 유산균(가루) 아침전에는 운동합니다 아침 : 유산균, 아르기닌&오르니틴 (둘다 아침전) 점심 : 남성용 멀티비타민 (점심 후) 저녁 : 밀크씨슬 (저녁 후) 마카는 언제 먹는게 좋을까요?? 그리고 저렇게 먹는건... 솔가남성용멀티비타민 솔가 비타민 솔가비타민남성용을구매하려하는데요.. 성분에엽산이포함되어있긴한데..솔가엽산같이구매해서같이복용하는게나을까요?멀티비타민하나만복용하능게더좋을까요?너무많이섭취해도안좋을거같아서요~잘아시는분잇나요? 솔가 마그네슘 비타민b6 섭취질문 영양제 복용2일찬데 설사가나네요 솔가 남성용 종합멀티비타민에 133mg 마그네슘함유 솔가 마그네슘 한알에 400mg 인데어제 하루동안 멀티비타민+ 마그네슘2알 하니까 총 그러면 933mg 성인기준 평균 400mg가 권장이라는데이거때매 설사하나요? 근데 왜 솔가 마그네숨 섭취방법에서는... 솔가남성용멀티비타민 솔가 비타민 ... 동생이 일때문에 피로가 쌓였는지 자도 피곤하구 피로가 안풀린다네요 만성 피로 인거 같아요.. 그래서 솔가 비타민B 콤플렉스 50 이거랑 솔가 남성용 멀티비타민을 보구 있는데 두개 같이 먹어두 될까해서요..너무 과다 섭취하면 안좋을까 해서요 아니면 둘중에 하나만 어떤걸 먹는게 나을까요