카테고리 - 기타

발목 삐끗 했을때 관리하는 방법 알려주세요ㅠㅠ 1주일째 통증 있어서 불편해요ㅠㅠ

답변일
2026-08-10
조회수
2,097회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

발목을 삐끗했을때 방치를 하게되면 관절 내 인대나 연골 등의 손상이 이어질 수 있습니다.
휴식,냉찜질,압박,다리 높이 들기(발베개)등으로 붓기를 가라앉힐 수 있으며
이후에도 통증이 지속된다면 병원을 방문해 진료를 받아보셔야 합니다.
이를 참고 방치하게 되면 만성적인 질환이나 불안정성등으로 추가적인 질환이 생깁니다.
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    좋으신 하나님 악보 코드가 어떻게 되나요? 코드 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    옛날 주택복권은 어떻게 구입했나요? 로또와 마찬가지로 자동과 수동이 있었나요? 아니면 자동으로만 구입해야했나요?

    no1icon 17

    얼마 전에 연애의 발견 정주행했는데 OST 너무 좋더라구요 ㅎ 연애의발견OST 어떤 노래가 있는지 알려주세요!

    no1icon 17

    제가 얼굴이 동그란 편인데 어떤 안경을 써도 이상해보여서요 ㅠ 얼굴형 안경 고르는 방법이 있는 것 같던데, 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 17

    욜로피시방 요즘 유명하던데, 여기 일반 피시방이랑은 다른 곳인가요?

    no1icon 17

    옛날 인물 중에 해리 후디니 유명하던데, 이 사람 뭐 하는 사람인가요?

    no1icon 17

    집에 피비원 세정제가 있는데, 이거 뭐 닦을 때 쓰는 건가요? 용도 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    면허 딴 지 꽤 됬는데 아직도 운전하는게 무서워요 ㅠ 특히 차선 변경해서 끼어 드는게 제일 무서운데, 운전 잘 하는 법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 17

    조르단 칫솔 2단계 사용 연령이 어떻게 되나요~?

    no1icon 17

    테라핀 반수생 거북이 집에서 많이 키우시던데, 테라핀 거북이 성격이나 특징 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    코셔가 유대인이랑 무슨 관련이 있는 것 같던데, 코셔 뜻 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    요즘 말티푸에 완전 푹 빠졌어요 ㅎ 입양도 생각하고 있는데, 혹시 말티푸 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 17

    젤 네일 그라데이션 한 번 해보려고 하는데, 원 컬러랑 그라데이션 가격 얼마나 차이 나나요?

    no1icon 17

    여름 휴가 가기 전에 네일아트 하려고 하는데, 여름 네일아트 디자인 요즘 인기 많은 것 추천해주세요!

    no1icon 17

    슈퍼 익스트랙터 블랙해드랑 코 피지 제거하는데 효과 좋다고 들었는데, 진짜 효과 좋은가요? 실 사용 후기 좀 공유해주세요!

    no1icon 17

    요즘 자동차 풍절음이 자주 들려서 운전할 때 시끄럽더라구요 ㅠ 혹시 풍절음 안 들리게 하는 방법 아시면 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    전교 회장 선거에 나가게 됬는데, 선거 포스터 디자인 어떻게 하는게 좋을까요? 몇 가지 예시 좀 공유해주세요!

    no1icon 17

    Lauv 노래 중에 FEELINGS 노래 가사 해석 좀 해주세요!

    no1icon 17

    내반슬 때문에 다리가 안 예뻐 보이는데, 병원 안 가고도 내반슬 교정할 수 있는 방법 있을까요?

    no1icon 17

    사원증 사진 새로 찍으려고 하는데, 취업 사진처럼 찍는게 좋을까요? 아니면 좀 자연스럽게 증명 사진 찍듯이 찍는게 좋을까요?

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    발목 삐끗 언제 괜찮아질까요? 계단 내려가면서 발목 삐끗 했는데, 다행스럽게도 넘어지거나 하지는 않았어요. 옆에 손잡이가 있어서 봉을 급하게 잡긴 했는데 만약에 발목 삐끗했을 때 그거라도 없었다면 계단까지 굴렀을 것 같아요ㅠ 너무 힘없이 내려오다 갑자기 발목 삐끗을 하는 바람에 지금 너무 아픈데 잘 못 움직이겠어요ㅠ 발목 삐끗 했는데 너무 아파요 어제 집에 오다가 발목 삐끗했는데 아직도 너무 아파요 발목 삐끗했을 때 붓기 시작하더니 오늘 아침에는 더 부었어요 병원 안가도 되나요 발목 삐끗하고 발목 부러진 사람은 없겠죠?ㅠㅠ 발목삐끗 계단에서 발목 삐끗 계단 내려가다가 접질러졌어요 한달 된 것 같고 접질러진 다음날 한의원 가서 침 맞고 찜질 했는데도 아파서 2주 뒤 정형외과 가서 엑스레이 등등 찍어야 한다는 거 다 찍었어요 골절도 아니고 뼛가루가 살짝 보인대요 그래서 도수치료도 받고 반깁스 해야된다고 해서 하긴 했는데 복숭아뼈가... 발목 삐끗 제가 걸어가다 땅 파여있는걸 못 보고 거기에 발이 삐끗하여서 3일동안 방치하다가 정형외과에 가서 엑스레이를 찍어보았습니다만 의사분은 아무 이상이 없다고 하시네요 일단 약 1주일 치를 처방 받아 먹고는 있지만 아직도 걸어다니면 발뒤꿈치 오른쪽에서 통증을 일으킵니다 손으로 눌러도... 발목삐끗 발목 삐끗 어제 길 가다 넘어져서 발목 삐끗 했는데 부었어요 오늘 괜찮아 질 줄 알았는데 계속 아프고 붓길래 병원을 갔는데 인대 늘어난 건 아니래요 인대 안 늘어나도 붓고 그럴 수 있나요? 복숭아뼈 옆 쪽이 많이 붓고 복숭아뼈 쪽은 조금 부었어요

    no1icon 0
    2026-08-10 07:00:20
    발목 삐끗 했을때 관리하는 방법 알려주세요ㅠㅠ 1주일째 통증 있어서 불편해요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷