카테고리 - 기타

동맥경화 음식 어떤걸 먹어야할지 잘 모르겠네요 관리하는 방법 알려주세요

답변일
2025-07-13
조회수
723회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

연어나 고등어, 참치 같은 등푸른생선, 아보카도, 브로콜리, 견과류, 시금치, 통곡물 종류 드시면 좋습니다.
기름기가 많은 음식은 최대한 피하고 생선과 채소, 견과류 위주로 드시는 것이 좋습니다.
식단관리와 함께 주기적으로 운동하시면 관리하는데 도움이 됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    차량 불독방향제 사고싶은데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 17

    랩핑 시도해보려고 하는데 기성비 좋은 히팅건 추천해주세요.

    no1icon 17

    친구랑 콘래드 호텔에서 호캉스 하려고 하는데 저렴하게 예약할수있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 17

    벤츠S400D 4MATIC 구매 원하는데 할인받고 구매할수있는 방법 꿀팀 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    컬러트리트먼트 써보고싶은데 컬러트리트먼트 색 잘 나오는거 추천해주세요.

    no1icon 17

    스프링제본 하려고 하는데 보통 스프링제본 가격 얼마나 하나요?

    no1icon 17

    아이 색칠공부 할만한 색칠도안 무료로 볼수있는곳 알려주세요.

    no1icon 17

    머리 넘 상해서 단백질샴푸 써보라고 하는데 담백질 샴푸 효과 좋은거 알려주세요.

    no1icon 17

    남친이 롤 좋아해서 롤스킨 선물해주려고 하는데 롤스킨 얼마정도 하는지 가격 알려주세요.

    no1icon 17

    업소용냉동고 하나 사려고 하는데 저렴하게 구매할수있는곳 정보 부탁드립니다.

    no1icon 17

    켄싱턴 호텔 예약하려고 하는데 저렴하게 예약할수있는 곳 정보주세요.

    no1icon 17

    양치하고도 상쾌한기분이 안들어서 구강청결제 사보려고 하는데 구강청결제 추천해주세요.

    no1icon 17

    건대실버타운 비용 보통 얼마정도 하는지 정보주세요.

    no1icon 17

    슈트 사려고 하는데 슈트 종류많고 괜찮은곳 정보주세요.

    no1icon 17

    요새 아디다스맨투맨이 엄청 이뻐서 구매하고 싶은데 심플하면서 자주 입게 되는걸로 추천해주세요!

    no1icon 17

    철분영양제 중에 어떤 제품으로 골라야할지 어렵네요! 괜찮은 영양제 추천해주세요

    no1icon 17

    롯데타워 시그니엘에서 호캉스 보내고 싶은데 가격대가 좀 있어서요,,롯데타워 시그니엘 할인 받아서 갈수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    출장이 잦아서 기름값 부담되네요! 혜택 좋은 주유할인카드추천 해주세요!

    no1icon 17

    명태 황태 동태 ? 명태에서 파생된 종류가 몇가지나 되나요? 알려주세요.

    no1icon 17

    종의기원 무료로 볼수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    동맥경화에 좋은 음식 저희 아버지가 동맥경화 진단을 받으셨는데 이제 평생동안 고기를 못드신다고그러시더라고요... 동맥경화 치료에 좋은 음식이 뭐가있을까요? 저도 알아봤는데 브로콜리, 아보카도나 등푸른 생선같은게 있던데 생선은 구워먹거나 찜으로먹으면 너무 기름지거나 자극적이지 않을까요? 동맥경화 음식 동맥경화를 부르는 음식은 어떤 것인가요? 동맥경화음식 고지혈증과 동맥경화입니다...좋은 음식 있나요? ... 술도 많이 절주하려고 노력중이시고 금연도 실천하고 있는데 식단까지 신경을 써보려고 하는데 어떤 음식이 가장 좋을까요? 고지혈증과 동맥경화에 좋은 식습관으로 고지혈증 수치 낮추는 음식이라던지 운동방법 등 뭐가있을까요? 아버지가 하기에 편한 운동이 있다면 추천해주시면... 동맥경화 증상 혈관청소 음식 영양제 뭐가 좋은가요 협심증 때문에요 이게 동맥경화 증상이라고 그러는데 병원에서 협심증 때문에 스텐트 시술 받았구요 지금은 퇴원을 했고 약물 치료를 받고 있는중인데 혹시 혈관청소에 좋은 음식이나 영양제는 뭐가 있을까요??? 동맥경화 증상이 또 나타날수 있기 때문에 약을 먹는중이고 매년 병원 검사도 받아야... 동맥경화음식 동맥경화에 좋은 음식 어떤것들을 드시는지 알려주세요 따로 약물 치료를 받고 있진 않구요 고지혈증이 원인이라고 그래서 운동 식단 조절 시작했는데요 여기에 동맥경화에 좋은 음식들을 따로 챙겨먹어보는게 어떨까 싶어서 지식인분들은 어떤것들을 드시고 계시는지 궁금해서 글 남기게 되었습니다 피를 맑게 해주고 혈관을 깨끗하게 해줄수...

    no1icon 0
    2025-07-13 13:27:44
    동맥경화 음식 어떤걸 먹어야할지 잘 모르겠네요 관리하는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷