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온몸이 너무 뻐근해서 폼롤러를 사용해 스트레칭을 해보려고 합니다. 폼롤러 등 운동은 어떻게 하면 되나요?

답변일
2025-07-13
조회수
1,285회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

폼룰러 등 운동 스트레칭 방법을 적은 글의 링크를 첨부할테니 확인해보시고 운동해 보시기 바랍니다.
사진과함께 꽤나 자세하게 나와있어 읽어보신다면 도움이 되실겁니다.
https://blog.naver.com/ccreha/222829346947

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 18

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    no1icon 0
    2025-07-13 17:02:10
    온몸이 너무 뻐근해서 폼롤러를 사용해 스트레칭을 해보려고 합니다. 폼롤러 등 운동은 어떻게 하면 되나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷