카테고리 - 기타
어깨 목 통증이 심해서 병원 갔더니 근근막통증증후군 진단 받았어요! 근근막통증증후군 관리하는 방법 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2025-08-13
- 조회수
- 1,368회
- 좋아요
- 14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
근근막 통증 증후군은 진통제, 스트레칭, 동통점 차단술 주사, 물리 치료 등 여러 가지 방법을 복합적으로 사용하여 치료합니다.
그러나 자세가 계속 나쁘거나 평소에 운동을 게을리하면 치료 효과가 떨어집니다.
올바른 자세와 꾸준한 스트레칭이 치료와 예방에 무엇보다 중요하니 참고하시고 관리 해주시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
근근막 통증 증후군은 진통제, 스트레칭, 동통점 차단술 주사, 물리 치료 등 여러 가지 방법을 복합적으로 사용하여 치료합니다.
그러나 자세가 계속 나쁘거나 평소에 운동을 게을리하면 치료 효과가 떨어집니다.
올바른 자세와 꾸준한 스트레칭이 치료와 예방에 무엇보다 중요하니 참고하시고 관리 해주시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
타이어를 교체하려고하는데 어떤 브랜드가 괜찮을지 모르겠네요~ 올 뉴 쏘렌토 타이어 브랜드 추천 좀 해주세요. |
![]() |
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
남편이 통풍 때문에 엄청 고생중이에요,, 요산 수치를 낮춰야 하는데 요산 음식 어떤게 좋은가요? 공유 좀 해주세요. |
![]() |
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
2025-08-13 18:57:22
어깨 목 통증이 심해서 병원 갔더니 근근막통증증후군 진단 받았어요! 근근막통증증후군 관리하는 방법 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 14