카테고리 - 기타

골프 손목 통증으로 고생중인데 관리하는 방법 없나요?

답변일
2025-08-13
조회수
1,221회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

손목에 약간이라도 통증이 느껴지면 찍어치는 샷보다는 쓸어 치려고 노력해야 합니다.
손목 스트레칭과 손목 강화 운동을 자주하고 무리한 활동 시에는
꼭 손목 냉온욕 스트레칭을 하거나 적절한 장치로 보호하는게 좋습니다.
골프에 의한 손목 부상은 방치하면 심각한 상태로 악화되기 쉬우니 통증이 지속되신다면 즉시 병원 내원하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    이번에 코뉴어 분양받아서 키워보려는데 키우기 난이도 어떤지 궁금합니다

    no1icon 12

    모공커버하려고 바닐라코 프라이머 구매하려는데 어떤지 궁금해요 후기 있으면 알려주세요

    no1icon 12

    요새 중년 헤어 스타일 어떻게 자르나요? 미용실 가야되는데 뭐라고 말해야 할지 모르겠네요,,

    no1icon 12

    여드름 자국이 너무 많아서 관리하고 싶은데 효과 좋은 여드름 자국 연고 추천해주세요

    no1icon 12

    안성 스포데이 헬스장 등록해보려고 하는데요! 여기 가격 얼마인지 알려주세요~

    no1icon 12

    아파서 약먹는 강아지가 처방사료놔두고 사람음식 달라고 애원하는 이유가 뭘까요? 배고파서 그런가요? 안아플때는 어른스럽고 매너있게 사람음식 탐내지않았어요 지금은 죽었는데 배고파서 죽은건가 가슴이 아파서요

    no1icon 12

    스타필드 가려고 하는데 강아지 동반 입장이 가능한지 궁금합니다

    no1icon 12

    K5에어컨필터 교체하려고 하는데 셀프로 교체하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 12

    대구서부정류장 근처에 약속이 있는데 식사를 해야합니다 맛집 추천좀 부탁드립니다.

    no1icon 12

    압소바 제품 AS는 어디서 받는 건지 궁금합니다 자세히 좀 알려주세요

    no1icon 12

    SK매직정수기 렌탈하려는데 어디서 해야 혜택이 가장 많을지 궁금합니다

    no1icon 12

    임당 수치 검사 받아야한다는데, 무섭네요 ㅠ 임당 수치 높게 나오면 아기한테 위험한가요?

    no1icon 12

    천남성 건강에 좋다고해서 먹어보려하는데 어떻게 먹는건가요? 또한 주의할 점 있으면 알려주세요

    no1icon 12

    드라마 LIFE 다시보고싶은데 어디서 무료로 볼 수 있는 곳 없나요?

    no1icon 12

    매 관련해서 질문드려요 매는 맹금류로 알고 있는데 먹이로 뭘 먹는지 궁금합니다.

    no1icon 12

    요새 당뇨 증상 있는 것 같아서 검사 받아보려고 하는데 당뇨 검사 비용 알려주세요!

    no1icon 12

    도로명 주소판 직접 꾸며서 부착해도 되나요?

    no1icon 12

    카스도스 엄청 맛있다고 해서 만들어 먹어보려고 해요! 카스도스 레시피 알려주세요!

    no1icon 12

    BOMBSHELL 너무 보고 싶은데 넷플릭스에 있나요?

    no1icon 12

    선거 사무소 개소식 선물 선거법에 맞는 선물 알려주세요!

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    손목을 구부렸을 때 통증이 있는데 찾아보니깐 골프엘보라고 하네요 (안산 단원구 40대중반/여 골프엘보) 팔꿈치부터 손목까지 통증이 있어요 골프를 좋아해서 가끔 취미로 골프를 하는데 언제부터인가 팔꿈치부터 손목까지 통증이 찌릿하게 오기 시작하더니 이제는 조금만 움직여도 통증이 있습니다. 골프엘보 같은데 한의원에서는 어떤 치료를 하고 있는지 궁금합니다. 골프 손목 고질병이네요 골프를 오랫동안 쳤는데 오랫동안 골프 손목 통증으로 고생하고 있습니다... 치료 받으면서 안 아플 때 치고 그래도 유일한 취미 생활이라 골프 손목 통증 있어도 뭔가 쉽게 바꾸기 애매하네요... 되도록이면 다른걸 해보라고 하던데 그래도 골프 손목 통증 있어도 포기할 수가 없어요ㅠㅠ 골프손목 골프 배우기 시작한 60대 남성인데 골프손목통증 어떻게 관리해야할까요 골프를 배우기 시작한 60대 남성인데 최근 골프손목통증이 심해지네요 골프손목통증 어떻게 관리해야할까요 손목골절 수술후 골프 손목골절로 핀박는 수술한지 3개월 됐는데 골프쳐도 될까요? 골프손목 골프친 후 손목 뻐근함 어제 골프 쳤는데 자고 일어나니까 왼쪽 손목이 뻐근해요 이거 정상인가요

    no1icon 0
    2025-08-13 04:08:44
    골프 손목 통증으로 고생중인데 관리하는 방법 없나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷