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다이어트중이라 요즘 그릭요거트를 자주 먹어요~ 그릭요거트 영양성분 좀 자세하게 알려주세요!

답변일
2026-08-11
조회수
2,377회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

제품마다 조금씩 차이가 있을 수 있지만 보통은 100g을 기준으로 했을 때
칼로리는 225kcal 지방은 16g,탄수화물6g,단백질14g 정도입니다.
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 16

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    몸 관리 그릭요거트 영양성분 몸 관리하려고 그릭요거트를 사려고하는데 고단백질이라는데 지방이 더 높더라구요..! 이거 사도 될까요? 알고계신가있음 영양성분 괜찮은 그릭요거트도 추천해주세요!! 수제 그릭요거트 영양성분 식단관리 때문에 영양성분을 따져서 먹는데요 수제 그릭요거트 영양성분을 알아보려면 그냥 사용한 우유랑 농후발효유 영양성분을 합쳐서 보면 되는건가요? 유청을 빼면 칼로리나 탄수화물, 당, 단백질, 지방에도 변화가 있을텐데 세밀하게 알아야하는 건 아니라서 그냥 둘 영양성분을 더해서... 그릭요거트영양성분 다이어트 그릭요거트 영양성분 영양성분 괜찮은편인가여...? 잘 몰라서 이거 식사대용으로 먹어두 괜찮겠져 먹으면 100그람 다 먹지얺고 반 정도만 먹어야겠죠? 수제 그릭요거트 영양성분 요즘 그릭요거트에 푹 빠져서 사먹고 있는데요, 요거트 제조기를 사서 요거트 만들고 유청을 빼서 아예 수제로 만들어먹을까 생각하고 있어요. 만약 만들어먹는다면 영양성분이 어떻게 될까요? 사먹는것과 차이가 많이 날까요? 그릭요거트영양성분 그릭요거트 영양성분 다이어트 중에 먹어도 괜찮나요? 지금보니 지방함량이 너무 많은 것 같아서 다이어트 중에 먹으면 안좋을 것 같다는 생각이 들어서요 다이어트 중에 먹어도 괜찮을까요?

    no1icon 0
    2026-08-11 03:44:37
    다이어트중이라 요즘 그릭요거트를 자주 먹어요~ 그릭요거트 영양성분 좀 자세하게 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷