카테고리 - 기타

일상생활에 지장이 있을 정도로 잠이 너무 많아요 ㅠㅠ 병원에 가서 진단을 받아보는게 좋을까요?

답변일
2025-12-15
조회수
1,042회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

갑자기 그러시는 거라면 피곤이나 스트레스로 인해 간의 기능이 떨어지면 그럴수있다고 합니다.
일단 날을 잡아서 충분한 휴식을 취해주시고 피로회복제를 사서 드세요
육류는 줄이고 야채를 많이 드시는게 좋구요.
단, 많이 자도 머리가 무겁거나 하루종일 졸리고 피곤하면 몸에 잠을 방해하는 질병(수면시 무호홉증,하지 불안 증후군, 수면발작증등)이 있을 수 있습니다. 그렇다면 수면전문의에게 가능한 빨리 상담을 해보시는게 좋으니 참고하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    캠핑갈 때 딱새우회 사가려고 하는데 싱싱하고 비린내 안 나는 딱새우회 파는 사이트 추천해주세요~!

    no1icon 19

    친구들한테 보석캔디 선물하고 싶어요 ~ 대용량 싸게 파는 곳 추천해 주세요!

    no1icon 19

    차전자피가루 다이어트에도 도움이 된다고 해서 먹어보려고 하는데 효과 좋은 제품으로 추천부탁드려요^^

    no1icon 19

    집에 있는 파이프 렌치는 힘이 잘 받지 않네요 힘이 잘 받는 파이프 렌치 파는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    지인에게 농촌사랑 상품권 선물을 받았는데 어디서 사용할 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 19

    전동릴 배터리 구매하려고 하는데 어떤 제품이 좋을지 알려주세요~

    no1icon 19

    저희 아이가 두피가 좀 약한 편인데 성분 좋은 청소년 샴푸 추천해주실 수 있나요?

    no1icon 19

    잠봉뵈르 너무 좋아해서 집에서 만들어 먹으려고 하는데 맛있는 잠봉 추천해주세여! ><

    no1icon 19

    이천 설봉온천 아이랑 같이 가려고 합니다 할인 받을 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    유튜브 보니까 젤라틴으로 젤리 만들 수 있다고 하더라고요! 젤라틴 가성비 좋은 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    요즘 혈당수치가 다시 높아지고 있습니다 당뇨에 좋은 과일 추천해주세요!

    no1icon 19

    요즘 핸드폰 대리점 사기 사례 많던데, 상담받으면서 사기인지 어떻게 알 수 있나요? 핸드폰 대리점 사기 유형 알려주세요!

    no1icon 19

    요즘 피부가 너무 푸석해져서 영양크림 챙겨바르려고 하는데 효과 좋은 제품으로 추천해주세요.

    no1icon 19

    요즘 장이 안 좋아서 대장내시경 해보려고 하는데 대장내시경 비용 대략 얼마나 되나요?

    no1icon 19

    요즘 식물 키우는 재미에 완전 꽂혔어요 !! 본격적으로 원예용품 구매하려고 하는데 종류 다양한 사이트 알려주세요~

    no1icon 19

    요새 새치가 너무 생겨서 스트레스 받는데 성분 좋고 사용하기 편한 새치 염색 샴푸 추천해주세요.

    no1icon 19

    여자친구랑 연애한지 벌써 5주년이 다 되갑니다 프로포즈를 하려고 하는데 프로포즈 영상 제작 비용은 어디서 맡기는게 좋을지 추천해 주세요!

    no1icon 19

    여자친구랑 아쿠아리움 데이트 하려고 하는데, 잠실 롯데아쿠아리움 할인 받고 갈 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    아이랑 같이 해보려고 하는데 스크래치 페이퍼 저렴한 곳 추천해 주세요.

    no1icon 19

    아기 변비도 걱정되고, 여러모로 건강 챙겨주고 싶어서 신생아 영양제 먹여보려고 하는데, 성분 좋은 제품 추천 부탁드려요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    잠이 너무 많아요 ... 그래도 밤에 공부를 더 했으면 해서 커피를 마시는데 너무 졸리면 효과가 없을 때도 있고, 나중엔 내성이 생길 것 같아서 자주 먹지도 못하겠어요. 다른 에너지 드링크 음료수는 효과가 거의 없거든요. 쪽잠을 자고 싶어도 한 번 자면 못 깨고 계속 자요. 이제 곧 고등학생이라 잠을 자는 시간이... 잠이 너무 많아요 잠을 충분히 잤는데도 항상 졸려요ㅠㅠ 뭐 좀 하려고하면 계속 잠이와서 집중이 안되고ㅠㅠ 커피마셔도 계속 졸려요ㅠㅠ 에너지 음료 마셔야 그나마 나은데 가끔은 에너지 음료 먹고도 졸릴때가 많아요ㅠㅠ 왜그런거죠?? 잠이너무많아요 잠이 너무 많아요ㅠㅠ 진짜 미치겟음;;;;; ... 학원이든 잠 올때마다 화장실 가서 세수도 해보고 물도 마시고 하는데 몇분만 있으면 다시 잠오고ㅠㅠㅠ하 저도 자기 싫고 졸기도 싫고 수업 너무 듣고 싶은데 잠이 오니까 미칠거 같아요 오후에는 딱 5시~6시 사이에 잠이 젤루 많이 와요 하ㅜㅜㅜ 한가지 말씀드리자면 저희 부모님이 갑상선이... 잠이 너무너무 많아요 제목 그대로 잠이 너무 많아요… 그냥 누가 안 깨우면 그냥 12시간넘게 쭉 자고 누가 깨워도 너무 졸려서 일어날 수가 없어요;; 제 의지가 부족한 것도 있겠지만.. 알람도 여러개 맞추고 했는데 알람 소리를 못 들어요 잠 깨려고 침대에서 일어나보고 다 해봤는데 어느새 또 졸려서 자고 있어요 근데... 잠이너무많아요 잠이 너무 많아요.. ... 제가 늦게 자긴하지만 너무 늦게 일어나는거 아닌가요? 어케 해야 그냥 잠들고 알람 안써도 오후 12시 이전에 일어날까요? 솔직히 알람 해놓아도 깨면 더 자고싶어서 걍 무음으로바꿔요.. 지금 12시 반 쯤이니까 곧 잘 듯

    no1icon 0
    2025-12-15 03:05:32
    일상생활에 지장이 있을 정도로 잠이 너무 많아요 ㅠㅠ 병원에 가서 진단을 받아보는게 좋을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷