카테고리 - 기타
운동하고 있어서 아르기닌 먹으면 도움 많이 된다고 하더라구요 앞으로 먹어보려고 하는데, 올바른 아르기닌 복용법 좀 알려주세요~
좋아요
- 답변일
- 2025-08-17
- 조회수
- 904회
- 좋아요
- 13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
운동을 하는 분들은 근력운동 30분 전에 복용하는 것이 좋습니다.
흡수율이 저조한 편이라 공복에 섭취하는 것이 좋구요.
아르기닌 영양제 함량에 따라 복용 횟수나 방법에 차이가 있으니 복용하시는 영양제의 복용법을 확인해보시는 걸 권해드려요.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
정수기 렌탈 고민 중인데 혹시 렌탈 하게 되면 LG 렌탈 케어 매 달 꾸준히 해 주는 건가요?
|
13
|
쌍커풀 수술 해보신 분들 중에서 자연 ADHESION (유착) 쌍커풀 수술 찐 후기 좀 알려주세요!
|
13
|
안드로이드 올인원 네비 되게 실용적이라고 들었는데, 이거 매립 시공 비용 얼마 정도 들까요?
|
13
|
리튬폴리머배터리 주로 어디에 사용되는 건가요?
|
13
|
레드벨벳 슬기 사복 예쁜 거 진짜 많더라고요 ㅎ 슬기 사복 참고해서 코디 해보려고 하는데, 괜찮은 것들 공유 좀 해주세요!
|
13
|
남자들 지루증 생기는 원인 좀 알려주세요.
|
13
|
이지듀EGF 크림 유명하던데, 이거 어디에 좋은 건가요? 효능 좀 알려주세요!
|
13
|
갑자기 이마에 큰 혹이 생겼는데, 아파요 ㅠ 고름이 찬 건지 진짜 이마에 이상이 생긴 건지 육안으로는 구분이 안 가는데, 어디 부딪힌 적은 없거든요? 이마 혹 원인 좀 알려주세요!
|
13
|
곧 유치원 4월 가정통신문 나가야 하는데, 인사말 어떻게 쓰는게 좋을까요? 예시 좀 부탁드려요!
|
13
|
중국 왕홍 엄청 유명하던데, 뭐 하는 사람인가요?
|
13
|
이상민 소파 유명하던데, 그거 어떤 제품인가요?
|
13
|
2017 K5 지금 시세 얼마 정도 되나요??
|
13
|
늑대거북 생태교란생물로 지정되었다는데, 왜 그런 건가요? 이유 좀 알려주세요 ㅠㅠ
|
13
|
볼트로닉 엔진오일로 교체해볼까 하는데, 이거 괜찮은가요? 사용해 보신 분 후기 좀 공유해주세요!
|
13
|
여권 만들어야 해서 여권용 사진 찍어야 하는데, 이게 일반 증명 사진보다 좀 더 크다고 들었거든요! 여권용 사진 사이즈 좀 알려주세요!
|
13
|
강아지 탈장 때문에 수술 해야 하는데, 그 동안 건강했는데 갑자기 그러네요 ㅠ 강아지 탈장 원인이 뭔지 좀 알려주세요 ㅠ
|
13
|
젤 네일 집에서 제거해보려고 하는데, 쏙오프 하는 방법 알려주세요!
|
13
|
차량 전문가들이 많이 사용하는 도막 측정기 어떤 모델들이 있는지 알려주세요!
|
13
|
운동하고 있어서 아르기닌 먹으면 도움 많이 된다고 하더라구요 앞으로 먹어보려고 하는데, 올바른 아르기닌 복용법 좀 알려주세요~
|
13
|
저희 건물에 알콜 중독 아저씨가 살고 계신데 엘리베이터 탈 때 마주치면 좀 무서워요 ㅠ 혹시 알콜 중독 증상 어떤 것들이 있나요?
|
13
|
아르기닌 복용법 주의할점 알려주세요 (인천 30대후반/남 아르기닌) 아르기닌 복용법 주의할점 알고싶습니다. 30대 중반 접어들면서부터 근육이 빠지기 시작하더니 정력도 좀 안좋은 것 같고 여러모로 관리가 필요할 것 같아 아르기닌을 먹어보려고 합니다. 아르기닌 복용법,주의할점 같은 게 있으면 미리 알아두려고 합니다. 답변 부탁드리겠습니다.
아르기닌 복용법 알려주세요~ 아르기닌 먹으면 피로감도 줄고 좋다고 해서요ㅎㅎ 복용법이랑 흡수율 등등 전체적으로 알려주세요
아르기닌복용법 아르기닌 복용법 주의사항 있을까요? 운동 전 먹으려 합니다(상암 30대초반/남 근육량증진) 운동하기 전에 아르기닌을 먹으면 근육량 증진하는데 좋다고 하더라구요. 그래서 아르기닌 복용법 질문드립니다. 이거 운동 전에 먹는게 맞나요 아니면 운동 중? 운동 이후에 먹는게 좋나요? 처음이라 그러니 아르기닌 복용법 좀 알려주세요
아르기닌 복용법 아르기닌을 우연히 알게 되었는데 운동전 근손실을 막아준다더라구요 지방을 테우려고 유산소를... 막고자 아르기닌을 먹고 있는데 이게 맞게 잘하고 있나싶어서요. 여자가 먹어도 되는거에요... 공복 아침운동할땐 운동 1시간 전 ( 아르기닌,바나나1,달걀흰자1) 먹고 유산소40분 근력30분 하고...
아르기닌복용법 아르기닌 복용법 질문 제가 아르기닌1000mg짜리를 샀습니다 저는 성기능 향상이 주 목적인데 아침 기상후 공복에 2알 먹고 저녁에 취침전에 3알 이렇게 먹으려는데 괜찮나요?
|
0
|
2025-08-17 18:38:56
운동하고 있어서 아르기닌 먹으면 도움 많이 된다고 하더라구요 앞으로 먹어보려고 하는데, 올바른 아르기닌 복용법 좀 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 13