카테고리 - 기타

해야 할 건 많은데, 요즘 의욕도 없고 무기력하고 아무것 도 하기 싫더라고요 ㅠ 극복할 수 있는 방법 좀 알려주세요 ㅠ

답변일
2026-10-29
조회수
1,042회
좋아요
10회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

우선 식습관이나 생활습관을 개선하는 것이 좋습니다.
영양소가 풍부한 채소와 과일 위주로 균형 잡힌 식사를 하시고 충분한 숙면을 취하는 것이 좋아요.
주기적으로 가벼운 운동을 해서 몸과 마음을 건강하게 만드는 것도 중요하구요.
취미생활을 가져보거나 친구나 가족들과 자주 어울리는 것도 도움이 됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 10

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    루이비통 클루니 미니 사려고 하는데 할인받고 살 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    음식물쓰레기 칩 버릴때 꽂는거 있던데 사용하는 이유가 뭔가요?

    no1icon 16

    아이 이빨이 고르지가 않아서 치아교정 시켜주려고 합니다. 어린이 치아 교정 얼마 정도 하나요?

    no1icon 16

    친구들이랑 처음으로 호캉스 가보려고 합니다. 호텔 체크인 할 때 신분증 필요한가요?

    no1icon 16

    NESPRESSO 커피 머신 안닦은지 오래되서 한번 닦아주려고 해요! 세척 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    CP컴퍼니바지 사이즈 팁이 필요합니다 한국 사이즈가 아니다보니 선택하기가 어렵네요

    no1icon 16

    제주 카트 체험 해보려고요! 미리 예약해서 가는데 할인 받을 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    BMW 530I 구매하고 싶은데 추가할인이나 현금지원 해주는 딜러소개해주세요.

    no1icon 16

    당근마켓으로 물건 구매할 때 네고 잘하는 팁있을까요? 좀 더 저렴하게 구매하고싶어서요..ㅎㅎㅎ

    no1icon 16

    사주를 보고 왔는데 저에게 백호살 2개 있다고 말씀하시네요..? 백호살이 있으면 안 좋은건가요?

    no1icon 16

    동해 추암 촛대바위 인근 맛집 추천해주세요ㅎㅎ 어머님 모시고 구경갈건데 근처에 식사할만한곳 있을까요?

    no1icon 16

    개포 디에이치자이 실거래가, 시세 주변정보 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 16

    독서논술 책으로 세토독 유명하던데 지금 가장 할인 많이 받을 수 있는 곳 알고싶습니다

    no1icon 16

    지금 3000만원 잡고 차 알아보고 있는데요 가성비 좋은 3000만원대 자동차 뭐가 있나요?

    no1icon 16

    KT기가지니 요금제 어떤게 있는지 궁금한데 알려주세요!

    no1icon 16

    제 친구들 한 명 한 명 배 아파서 병원 갔다가 맹장염 수술 하던데, 맹장염 수술 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 16

    치과 과잉진료인것 같은데 어디로 신고하면 되나요?

    no1icon 16

    알트코인 종류가 다양하던데 알트코인 추천 해주세요!

    no1icon 16

    오메가 아쿠아테라 사려는데 가장 할인 많이 받고 사는 법 알려주세요.

    no1icon 16

    오토바이 타보려고 하는데 허스크 바나 저렴하게 구매할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    다리통증 아무것도 못할 정도로 진짜 아무것도 못할 정도로 다리통증이 심합니다... 병원에서는 이젠 시술을 하는 게 좋겠다고 나중에 다리통증이 심해지면 그땐 수술해야 한다고 하는데 저는 정말 치료로 다리통증을 낫고 싶거든요.. 불가능인가요? 저보다 허리디스크 증상 심한 사람 본 적이 없어요.. 생리 안 할 때는 아무것도 안 나와야 정상인가요? 생리 안 할 때는 속옷에 묻어나오는 게 없어야 정상인가요 나온다면 산부인과 가보는 게 좋을까요?... 요즘은 냄새 나는 건 모르겠는데 냉 비슷하게 연노랑? 약간 연두빛 비치는 거 같기도 하고 생리 안 할 때는 아무 것도 안 나오는 게 정상인가요? 아무것 제가 힘든데 이정도는 아무것도아닌걸까요?? ... 힘든정도는 아무것도아니겠죠? 요즘 스트래스받으면 너무 많이먹고 그래서 용돈에 거의다 음식먹는데쓰고 엄마가 늦는시간에오시면 일단... 치우기싫고 아무것도하기싫고 그냥 죽어버리고싶어요 엄마아빠가 제 일때문에 많이 싸우시고 그래서 불똥도 많이 튀는데 그럴때마다 정말 죽고싶고... 필라테스에 대해 아무것도 모르는사람도 강사준비 ... 자격증은 필라테스 수행능력? 테스트도 하고 필기(뭐 해부학)같은것도 보나요? 보통 기간을 몇년정도 준비하고 돈은 얼마나 들까요?? 제가 고등학교만 졸업한 아무것도 안하는 20대입니다.. 인생에 너무 자괴감이 들어서 변화를 주고자 한번 도전해보고 싶어요 아무것 다른 조건 아무것도 생각하지 않을 때 메이크업은 국내에서 배우는 것과 유학가서 배우는 것 중에 뭐가 더 좋나요? 그리고 만약 해외로 나간다면 보통 어느 나라로 가나요?

    no1icon 0
    2026-10-29 09:59:28
    해야 할 건 많은데, 요즘 의욕도 없고 무기력하고 아무것 도 하기 싫더라고요 ㅠ 극복할 수 있는 방법 좀 알려주세요 ㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷