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검사를 했더니 지방간 수치가 좀 높다고 하시네요,, 지방간 운동 어떤게 제일 효과적인가요?
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- 답변일
- 2025-10-24
- 조회수
- 1,179회
- 좋아요
- 13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
지방간 치료를 위한 운동프로그램은 빨리 걷기, 고정식 자전거 타기, 계단 오르기 등과 같은
유산소운동을 중심으로 최대 운동능력의 40% 운동강도에서 시작하게 됩니다.
영상으로 참고해보시는걸 권장드리며 유튜브에 지방간 운동검색하시면 많이 나오니 참고해보시고 따라해보시기 바랍니다^^
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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지방간 치료를 위한 운동프로그램은 빨리 걷기, 고정식 자전거 타기, 계단 오르기 등과 같은
유산소운동을 중심으로 최대 운동능력의 40% 운동강도에서 시작하게 됩니다.
영상으로 참고해보시는걸 권장드리며 유튜브에 지방간 운동검색하시면 많이 나오니 참고해보시고 따라해보시기 바랍니다^^
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부고 문자를 받았는데 조문 위로 문자 뭐라고 보내면 좋을까요..? 너무 길지 않으면서 진심을 담은 문구로 추천부탁드려요. |
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추가로 수입이 좀 더 필요해서, 집에서 손으로 할 수 있는 손 부업 좀 해보려고요 ㅎ 손 부업 해볼만한 것 좀 추천해주세요! |
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2025-10-24 12:58:31
검사를 했더니 지방간 수치가 좀 높다고 하시네요,, 지방간 운동 어떤게 제일 효과적인가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷


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