카테고리 - 기타

마그네슘 영양제 챙겨 먹으려고 하는데, 이거는 올바른 복용 시간 맞춰 놓고 먹는게 좋다고 하더라고요~ 혹시 마그네슘 복용시간 언제가 괜찮은지 알려주세요!

답변일
2026-08-11
조회수
6,077회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

식사 중 시간을 마그네슘 복용시간으로 잡는 것이 권장되는 사항입니다.
제일 좋은 효과를 보이는 마그네슘 복용시간은 1) 식사 중 2) 식후 즉시 3) 식후 15분 이내로 모두 위산의 활발한 분비와 관련이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    금 14K 시세 어디서 볼 수 있나요? 금시세 조회할 수 있는 사이트 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    최근에 얼굴 붉은반점 생겼는데 생기는 이유가 뭔가요? 원인 좀 알려주세요 ㅠ ㅠ

    no1icon 19

    요즘 무릎을 접을때 통증이 있어서 주사를 고민중인데 무릎주사 맞으면 어떤 부작용이 있을까요? 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 19

    호텔리어 연봉 궁금한데 대략 얼마정도 받는지 알려주세요!

    no1icon 19

    신발 뒤꿈치가 다 찢어져서 수선을 맡기려고합니다! 신발 뒤꿈치 수선 비용이 대략 얼마인지 알려주세요.

    no1icon 19

    지인한테 토사자를 선물로 받았는데 어디에 좋은지 궁금해서요! 토사자 효능 좀 자세하게 알려주세요.

    no1icon 19

    며칠 전부터 손끝이 저려요 ㅠ ㅠ 이거 왜이러는 건가요? 손끝 저린이유 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    자궁내막증 수술 후 회복에 좋은 음식이 어떤게 있을까요? 알려주세요!

    no1icon 19

    발가락 무좀때문에 트라보코트 연고 발라보려고하는데 무좀에 발라도 상관없나요?

    no1icon 19

    부동산 위임장 양식 필요한데 무료로 다운로드 받을 수 있는 곳 있을까요? 공유 좀 해주세요.

    no1icon 19

    준공 완공 차이점이 궁금한데 자세하게 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    친구가 놀러갔다가 코코넛을 선물로 사왔어요~ 어떻게 먹는지 모르겠는데 코코넛 먹는법 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    사기를 먹어서 소송을 걸려고합니다. 민사소송 기간 궁금한데 얼마나 걸릴지 알려주세요!

    no1icon 19

    SM5 노바 중고차로 판매하려고하는데 차 시세가 궁금해서요! 중고차 시세 어디서 확인할 수 있는지 알려주세요,

    no1icon 19

    월세 재계약 할때 계약서를 다시 작성해야되는건가요 ? 아니면 그냥 있으면 되는건가요?

    no1icon 19

    아들데리고 낚시를 갈까 하는데 포천 낚시터 어디가 괜찮은가요? 추천 좀 해주세요.

    no1icon 19

    실수로 중요한 내용을 지워버렸ㅇㅓ요 ㅠ ㅠ 카카오톡 백업 복구 어떻게 하는지 알려주세요.

    no1icon 19

    노후에 개인택시를 해보려고하는데 개인택시 수입 대략적으로 얼마나 하는지 알려주세요!

    no1icon 19

    안쓰는 핸드폰들을 다 팔아버리려고하는데 중고핸드폰 매입 어디가 괜찮은가요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 19

    지인추천으로 물광주사 맞아보려고하는데 효과가 궁금해요! 물광주사 효과 좀 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    마그네슘 복용시간 알려주세요~ 효과가 가장 좋은 시간으로!(지제역 30대초반/여 영양제 복용관련) 마그네슘 복용시간 효과가 가장 좋은 시간대가 언제인가요? 눈밑에 근육이 요즘들어 자주 떨려서 이럴때 마그네슘 복용이 좋다고 하더라구요 주문해놨는데 효과좋은 복용시간대가 언제인지 알고싶어요 마그네슘 복용시간 알려주세요! 아침이 가장 좋을까요 저녁에 먹어도 괜찮을까요? (인하대부근 30대초반/여 마그네슘) 마그네슘 복용시간 가장 흡수 잘 되는 시간으로 알려주세요 마그네슘이 전체적으로 몸에 꼭 필요하다고 하길래 먹으려는데 기왕이면 가장 잘 흡수되는 마그네슘 복용시간으로 먹고싶어요! 마그네슘복용시간 마그네슘 복용 시간 님 이거 두개 왜 답변이 전혀 달라요? 마그네슘 아침 저녁 언제 섭취하는 것이 가장 좋을까요? 복용시간 질문드려요. (동탄 30대초반/여 눈떨림) 요즘 피곤한건지 마그네슘이 부족한건지 자꾸 눈이 떨리고 근육경련같은게 미세하게 나네요.. 그래서 마그네슘을 먹어보려고 하는데 마그네슘 아침 저녁 언제 먹는건질 모르겠어서요~ 대부분 마그네슘 아침 저녁 언제 드시나요? 마그네슘복용시간 신경안정제 복용중 마그네슘 신경안정제 복용중일때 마그네슘 영양제 먹어도 상관없죠?

    no1icon 0
    2026-08-11 16:15:34
    마그네슘 영양제 챙겨 먹으려고 하는데, 이거는 올바른 복용 시간 맞춰 놓고 먹는게 좋다고 하더라고요~ 혹시 마그네슘 복용시간 언제가 괜찮은지 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷